Calories Lait concentré non sucré entier
Catégorie d'aliments : Laits de vache concentrés ou en poudre
lait concentré non sucré entier : 132 calories
100 grammes de lait concentré non sucré entier apportent une valeur énergétique de 132 calories ou kilocalories ou 552 kilojoules.
Pour brûler 132 calories, il faut:
- marcher environ 33 minutes
- courir environ 12 minutes
- pédaler environ 24 minutes
- faire du fitness environ 11 minutes
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lait concentré non sucré entier : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de lait concentré non sucré entier
lait concentré non sucré entier : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 7.07 g |
| Glucides | 9.18 g |
| - dont sucres | 9.18 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 7.52 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 74.8 g |
| Alcool | 0 g |
lait concentré non sucré entier : apport en vitamines
lait concentré non sucré entier : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 145 μg | 18.13% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 1.9 mg | 2.38% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.1 μg | 2% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.2 mg | 1.67% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.055 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1.8 mg | 128.57% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.2 mg | 1.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 3.8 mg | 63.33% |
| Vitamine B6 | 0.28 mg | 20% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 69 μg | 34.5% |
| Vitamine B12 | 3.5 μg | 140% |
lait concentré non sucré entier : apport en minéraux
lait concentré non sucré entier : teneur en minéraux
minéraux | lait concentré non sucré entier
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 299 mg | 37.38% |
| Chlorure | 220 mg | 27.5% |
| Cuivre | 0 | 0% |
| Fer | 0.06 mg | 0.43% |
| Iode | 28 μg | 18.67% |
| Magnésium | 29 mg | 7.73% |
| Manganèse | 0.011 mg | 0.55% |
| Phosphore | 229 mg | 32.71% |
| Potassium | 339 mg | 16.95% |
| Sélenium | 2.1 μg | 3.82% |
| Sodium | 114 mg | - |
| Zinc | 0.8 mg | 8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.29 mg | 0.04% |
lait concentré non sucré entier : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique | 0 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
lait concentré non sucré entier : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.46 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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