Calories Lait concentré sucré entier

Catégorie d'aliments : Laits de vache concentrés ou en poudre

lait concentré sucré entier : 328 calories

100 grammes de lait concentré sucré entier apportent une valeur énergétique de 328 calories ou kilocalories ou 1380 kilojoules.

Pour brûler 328 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de lait concentré sucré entier

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	7.7 g
Glucides	56.6 g
- dont sucres	56.6 g
- dont amidon	0 g
- dont fibres alimentaires	0 g
Lipides	7.87 g
- dont cholestérol	34 mg
- dont acides gras saturés	5.17 g
- dont acides gras monoinsaturés	1.99 g
- dont acides gras polyinsaturés	0.27 g
Eau	26.1 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	73 μg	9.13%
Béta-carotène (provitamine A)	14 μg	-
Vitamine C	2.6 mg	3.25%
Vitamine D (cholécalciférol)	0.2 μg	4%
Vitamine E (tocophérol)	0.16 mg	1.33%
Vitamine K1	0.6 μg	0.8%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.09 mg	8.18%
Vitamine B2 (riboflavine)	1.11 mg	79.29%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	0.21 mg	1.31%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	2.28 mg	38%
Vitamine B6	0.051 mg	3.64%
Vitamine B9 (folates totaux)	40 μg	20%
Vitamine B12	1.97 μg	78.8%

minéraux	lait concentré sucré entier teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	290 mg	36.25%
Chlorure	264 mg	33%
Cuivre	0.013	1.3%
Fer	0.19 mg	1.36%
Iode	28 μg	18.67%
Magnésium	25.2 mg	6.72%
Manganèse	0.0056 mg	0.28%
Phosphore	220 mg	31.43%
Potassium	371 mg	18.55%
Sélenium	< 4.5 μg	8.18%
Sodium	85.2 mg	-
Zinc	0.96 mg	9.6%
Sel (chlorure de sodium)	0.21 mg	0.03%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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