Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Lait de poule sans alcool

Catégorie d'aliments : Desserts frais non laitiers

lait de poule sans alcool  

lait de poule sans alcool : 97.3 calories

100 grammes de lait de poule sans alcool apportent une valeur énergétique de 97.3 calories ou kilocalories ou 408 kilojoules.

Pour brûler 97.3 calories, il faut:

  • marcher environ 25 minutes
  • courir environ 9 minutes
  • pédaler environ 18 minutes
  • faire du fitness environ 8 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

lait de poule sans alcool : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de lait de poule sans alcool

lait de poule sans alcool : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines4.19 g
Glucides10.8 g
- dont sucres8.05 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides4.19 g
- dont cholestérol59 mg
- dont acides gras saturés2.59 g
- dont acides gras monoinsaturés1.3 g
- dont acides gras polyinsaturés0.2 g
Eau80.2 g
Alcool0 g

lait de poule sans alcool : apport en vitamines

lait de poule sans alcool : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 58 μg7.25%
Béta-carotène (provitamine A) 7 μg-
Vitamine C1.5 mg1.88%
Vitamine D (cholécalciférol)1.2 μg24%
Vitamine E (tocophérol)0.21 mg1.75%
Vitamine K10.3 μg0.4%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.034 mg3.09%
Vitamine B2 (riboflavine)0.19 mg13.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.11 mg0.69%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.42 mg7%
Vitamine B60.05 mg3.57%
Vitamine B9 (folates totaux)9 μg4.5%
Vitamine B120.45 μg18%

lait de poule sans alcool : apport en minéraux

lait de poule sans alcool : teneur en minéraux

minéraux

lait de poule sans alcool
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 130 mg16.25%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.0131.3%
Fer0.2 mg1.43%
Iode35 μg23.33%
Magnésium19 mg5.07%
Manganèse0.005 mg0.25%
Phosphore109 mg15.57%
Potassium165 mg8.25%
Sélenium0 μg0%
Sodium54 mg-
Zinc0.46 mg4.6%
Sel (chlorure de sodium)0.14 mg0.02%

lait de poule sans alcool : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés2.59 g
- dont AG butyrique0.13 g
- dont AG caprique0.1 g
- dont AG caproique0.076 g
- dont AG caprylique0.044 g
- dont AG laurique0.11 g
- dont AG myristique0.4 g
- dont AG palmitique1.13 g
- dont AG stearique0.51 g
Acides gras monoinsaturés1.3 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0.2 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

lait de poule sans alcool : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.67 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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