Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Lait de poule sans alcool
Catégorie d'aliments : Desserts frais non laitiers
lait de poule sans alcool : 97.3 calories
100 grammes de lait de poule sans alcool apportent une valeur énergétique de 97.3 calories ou kilocalories ou 408 kilojoules.
Pour brûler 97.3 calories, il faut:
- marcher environ 25 minutes
- courir environ 9 minutes
- pédaler environ 18 minutes
- faire du fitness environ 8 minutes
lait de poule sans alcool : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de lait de poule sans alcool
lait de poule sans alcool : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 4.19 g |
Glucides | 10.8 g |
- dont sucres | 8.05 g |
- dont amidon | 0 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g |
Lipides | 4.19 g |
- dont cholestérol | 59 mg |
- dont acides gras saturés | 2.59 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 1.3 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
Eau | 80.2 g |
Alcool | 0 g |
lait de poule sans alcool : apport en vitamines
lait de poule sans alcool : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 58 μg | 7.25% |
Béta-carotène (provitamine A) | 7 μg | - |
Vitamine C | 1.5 mg | 1.88% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 1.2 μg | 24% |
Vitamine E (tocophérol) | 0.21 mg | 1.75% |
Vitamine K1 | 0.3 μg | 0.4% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.034 mg | 3.09% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.19 mg | 13.57% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.11 mg | 0.69% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.42 mg | 7% |
Vitamine B6 | 0.05 mg | 3.57% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 9 μg | 4.5% |
Vitamine B12 | 0.45 μg | 18% |
lait de poule sans alcool : apport en minéraux
lait de poule sans alcool : teneur en minéraux
minéraux | lait de poule sans alcool | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 130 mg | 16.25% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0.013 | 1.3% |
Fer | 0.2 mg | 1.43% |
Iode | 35 μg | 23.33% |
Magnésium | 19 mg | 5.07% |
Manganèse | 0.005 mg | 0.25% |
Phosphore | 109 mg | 15.57% |
Potassium | 165 mg | 8.25% |
Sélenium | 0 μg | 0% |
Sodium | 54 mg | - |
Zinc | 0.46 mg | 4.6% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.14 mg | 0.02% |
lait de poule sans alcool : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 2.59 g |
- dont AG butyrique | 0.13 g |
- dont AG caprique | 0.1 g |
- dont AG caproique | 0.076 g |
- dont AG caprylique | 0.044 g |
- dont AG laurique | 0.11 g |
- dont AG myristique | 0.4 g |
- dont AG palmitique | 1.13 g |
- dont AG stearique | 0.51 g |
Acides gras monoinsaturés | 1.3 g |
- dont AG oleique | 0 g |
Acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
- dont AG linoleique | 0 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | 0 g |
lait de poule sans alcool : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 0.67 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016