Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Lait gélifié aromatisé rayon frais

Catégorie d'aliments : Desserts lactés frais

lait gélifié aromatisé rayon frais  

lait gélifié aromatisé rayon frais : 145 calories

100 grammes de lait gélifié aromatisé rayon frais apportent une valeur énergétique de 145 calories ou kilocalories ou 613 kilojoules.

Pour brûler 145 calories, il faut:

  • marcher environ 37 minutes
  • courir environ 13 minutes
  • pédaler environ 27 minutes
  • faire du fitness environ 12 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

lait gélifié aromatisé rayon frais : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de lait gélifié aromatisé rayon frais

lait gélifié aromatisé rayon frais : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines3.39 g
Glucides24.8 g
- dont sucres17.6 g
- dont amidon0.77 g
- dont fibres alimentaires0.52 g
Lipides3.53 g
- dont cholestérol7.8 mg
- dont acides gras saturés2.15 g
- dont acides gras monoinsaturés0.82 g
- dont acides gras polyinsaturés0.1 g
Eau66.9 g
Alcool0 g

lait gélifié aromatisé rayon frais : apport en vitamines

lait gélifié aromatisé rayon frais : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 14.5 μg1.81%
Béta-carotène (provitamine A) 7 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.2 μg4%
Vitamine E (tocophérol)0.043 mg0.36%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.03 mg2.73%
Vitamine B2 (riboflavine)0.17 mg12.14%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.19 mg1.19%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.33 mg5.5%
Vitamine B60.037 mg2.64%
Vitamine B9 (folates totaux)21.5 μg10.75%
Vitamine B120.045 μg1.8%

lait gélifié aromatisé rayon frais : apport en minéraux

lait gélifié aromatisé rayon frais : teneur en minéraux

minéraux

lait gélifié aromatisé rayon frais
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 120 mg15%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.1111%
Fer0.61 mg4.36%
Iode7.8 μg5.2%
Magnésium14.5 mg3.87%
Manganèse0.1 mg5%
Phosphore81 mg11.57%
Potassium181 mg9.05%
Sélenium< 5 μg9.09%
Sodium55.4 mg-
Zinc0.55 mg5.5%
Sel (chlorure de sodium)0.14 mg0.02%

lait gélifié aromatisé rayon frais : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés2.15 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0.82 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0.1 g
- dont AG linoleique0.09 g
- dont AG alpha-linolenique0.01 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

lait gélifié aromatisé rayon frais : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.87 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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