Calories Lapin de garenne viande

Catégorie d'aliments : Viandes

lapin de garenne viande : 108 calories

100 grammes de lapin de garenne viande apportent une valeur énergétique de 108 calories ou kilocalories ou 456 kilojoules.

Pour brûler 108 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de lapin de garenne viande

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	21.8 g
Glucides	0 g
- dont sucres	0 g
- dont amidon	0 g
- dont fibres alimentaires	0 g
Lipides	2.32 g
- dont cholestérol	81 mg
- dont acides gras saturés	0.69 g
- dont acides gras monoinsaturés	0.63 g
- dont acides gras polyinsaturés	0.45 g
Eau	74.5 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	0 μg	-
Vitamine C	0 mg	0%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	0 mg	0%
Vitamine K1	0 μg	0%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.03 mg	2.73%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.06 mg	4.29%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	6.5 mg	40.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0 mg	0%
Vitamine B6	0 mg	0%
Vitamine B9 (folates totaux)	0 μg	0%
Vitamine B12	0 μg	0%

minéraux	lapin de garenne viande teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	12 mg	1.5%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0	0%
Fer	3.2 mg	22.86%
Iode	0 μg	0%
Magnésium	29 mg	7.73%
Manganèse	0 mg	0%
Phosphore	226 mg	32.29%
Potassium	378 mg	18.9%
Sélenium	0 μg	0%
Sodium	50 mg	-
Zinc	0 mg	0%
Sel (chlorure de sodium)	0.13 mg	0.02%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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