Calories Lasagnes ou cannelloni au poisson
Catégorie d'aliments : Plats de céréales - pâtes
lasagnes ou cannelloni au poisson : 142 calories
100 grammes de lasagnes ou cannelloni au poisson apportent une valeur énergétique de 142 calories ou kilocalories ou 593 kilojoules.
Pour brûler 142 calories, il faut:
- marcher environ 36 minutes
- courir environ 13 minutes
- pédaler environ 26 minutes
- faire du fitness environ 11 minutes
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lasagnes ou cannelloni au poisson : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de lasagnes ou cannelloni au poisson
lasagnes ou cannelloni au poisson : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 7.28 g |
| Glucides | 11.4 g |
| - dont sucres | 2.03 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.68 g |
| Lipides | 7.1 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 2.5 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1.88 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.51 g |
| Eau | 71.2 g |
| Alcool | 0 g |
lasagnes ou cannelloni au poisson : apport en vitamines
lasagnes ou cannelloni au poisson : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
lasagnes ou cannelloni au poisson : apport en minéraux
lasagnes ou cannelloni au poisson : teneur en minéraux
minéraux | lasagnes ou cannelloni au poisson
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 63 mg | 7.88% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 | 0% |
| Fer | 0.41 mg | 2.93% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 403 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.02 mg | 0.13% |
lasagnes ou cannelloni au poisson : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.5 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1.88 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.51 g |
| - dont AG linoleique | 1.08 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.12 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
lasagnes ou cannelloni au poisson : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.38 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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