Calories Macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème
Catégorie d'aliments : Gâteaux et pâtisseries
macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème : 453 calories
100 grammes de macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème apportent une valeur énergétique de 453 calories ou kilocalories ou 1900 kilojoules.
Pour brûler 453 calories, il faut:
- marcher environ 114 minutes
- courir environ 42 minutes
- pédaler environ 83 minutes
- faire du fitness environ 36 minutes
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macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème
macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 8.97 g |
| Glucides | 54.9 g |
| - dont sucres | 49.8 g |
| - dont amidon | 5.05 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.9 g |
| Lipides | 21.2 g |
| - dont cholestérol | 19.3 mg |
| - dont acides gras saturés | 4.46 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 12.3 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 3.39 g |
| Eau | 10.8 g |
| Alcool | 0.1 g |
macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème : apport en vitamines
macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 80 μg | - |
| Vitamine C | 2.1 mg | 2.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 5.2 mg | 43.33% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | < 0.04 mg | 3.64% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1.6 mg | 114.29% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.3 mg | 8.13% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | < 0.16 mg | 2.67% |
| Vitamine B6 | 0.13 mg | 9.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème : apport en minéraux
macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème : teneur en minéraux
minéraux | macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 81 mg | 10.13% |
| Chlorure | 73 mg | 9.13% |
| Cuivre | 0.3 | 30% |
| Fer | 1.5 mg | 10.71% |
| Iode | 2 μg | 1.33% |
| Magnésium | 79.1 mg | 21.09% |
| Manganèse | 0.5 mg | 25% |
| Phosphore | 111 mg | 15.86% |
| Potassium | 290 mg | 14.5% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 65.5 mg | - |
| Zinc | 0.9 mg | 9% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.16 mg | 0.02% |
macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 4.46 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 12.3 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 3.39 g |
| - dont AG linoleique | 0 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
macaron moelleux fourré à la confiture ou à la crème : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.13 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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