Calories Mangue jus frais

Catégorie d'aliments : Jus

mangue jus frais : 61 calories

100 grammes de mangue jus frais apportent une valeur énergétique de 61 calories ou kilocalories ou 255 kilojoules.

Pour brûler 61 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de mangue jus frais

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	0.19 g
Glucides	9.5 g
- dont sucres	9.3 g
- dont amidon	0.2 g
- dont fibres alimentaires	traces g
Lipides	0 g
- dont cholestérol	0 mg
- dont acides gras saturés	traces g
- dont acides gras monoinsaturés	traces g
- dont acides gras polyinsaturés	traces g
Eau	86 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	375 μg	-
Vitamine C	0 mg	0%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	1.05 mg	8.75%
Vitamine K1	0 μg	0%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.01 mg	0.91%
Vitamine B2 (riboflavine)	0 mg	0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	0 mg	0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0.14 mg	2.33%
Vitamine B6	0.12 mg	8.57%
Vitamine B9 (folates totaux)	27.1 μg	13.55%
Vitamine B12	0 μg	0%

minéraux	mangue jus frais teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	0 mg	0%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0.02	2%
Fer	0 mg	0%
Iode	3 μg	2%
Magnésium	14.3 mg	3.81%
Manganèse	0.02 mg	1%
Phosphore	0 mg	0%
Potassium	0 mg	0%
Sélenium	0.1 μg	0.18%
Sodium	0 mg	-
Zinc	0.02 mg	0.2%
Sel (chlorure de sodium)	0.028 mg	0%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.