Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Mouton tête
Catégorie d'aliments : Viandes
mouton tête : 204 calories
100 grammes de mouton tête apportent une valeur énergétique de 204 calories ou kilocalories ou 848 kilojoules.
Pour brûler 204 calories, il faut:
- marcher environ 51 minutes
- courir environ 19 minutes
- pédaler environ 37 minutes
- faire du fitness environ 16 minutes
mouton tête : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de mouton tête
mouton tête : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 18.1 g |
Glucides | 0 g |
- dont sucres | 0 g |
- dont amidon | 0 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g |
Lipides | 14.6 g |
- dont cholestérol | 0 mg |
- dont acides gras saturés | 0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
Eau | 0 g |
Alcool | 0 g |
mouton tête : apport en vitamines
mouton tête : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.16 mg | 14.55% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.22 mg | 15.71% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 5.2 mg | 32.5% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
Vitamine B6 | 0.33 mg | 23.57% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
Vitamine B12 | 2.2 μg | 88% |
mouton tête : apport en minéraux
mouton tête : teneur en minéraux
minéraux | mouton tête | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 10 mg | 1.25% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0 | 0% |
Fer | 1.5 mg | 10.71% |
Iode | 0 μg | 0% |
Magnésium | 16 mg | 4.27% |
Manganèse | 0 mg | 0% |
Phosphore | 165 mg | 23.57% |
Potassium | 295 mg | 14.75% |
Sélenium | 0 μg | 0% |
Sodium | 75 mg | - |
Zinc | 0 mg | 0% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.19 mg | 0.02% |
mouton tête : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 0 g |
- dont AG butyrique | 0 g |
- dont AG caprique | 0 g |
- dont AG caproique | 0 g |
- dont AG caprylique | 0 g |
- dont AG laurique | 0 g |
- dont AG myristique | 0 g |
- dont AG palmitique | 0 g |
- dont AG stearique | 0 g |
Acides gras monoinsaturés | 0 g |
- dont AG oleique | 0 g |
Acides gras polyinsaturés | 0 g |
- dont AG linoleique | 0 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | 0 g |
mouton tête : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 0.68 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016