Calories Muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et minéraux
Catégorie d'aliments : Mueslis croustillants
muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et minéraux : 462 calories
100 grammes de muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et minéraux apportent une valeur énergétique de 462 calories ou kilocalories ou 1940 kilojoules.
Pour brûler 462 calories, il faut:
- marcher environ 116 minutes
- courir environ 43 minutes
- pédaler environ 85 minutes
- faire du fitness environ 37 minutes
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muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et minéraux : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et minéraux
muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et minéraux : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 7.8 g |
| Glucides | 63.5 g |
| - dont sucres | 26.1 g |
| - dont amidon | 34 g |
| - dont fibres alimentaires | 5.93 g |
| Lipides | 18.3 g |
| - dont cholestérol | 10.7 mg |
| - dont acides gras saturés | 9 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4.31 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.57 g |
| Eau | 2.85 g |
| Alcool | 0 g |
muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et minéraux : apport en vitamines
muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et minéraux : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 64 mg | 80% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 1.93 mg | 16.08% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.69 mg | 62.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.91 mg | 65% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 10.3 mg | 64.38% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 4.79 mg | 79.83% |
| Vitamine B6 | 0.91 mg | 65% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 128 μg | 64% |
| Vitamine B12 | 1.6 μg | 64% |
muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et minéraux : apport en minéraux
muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et minéraux : teneur en minéraux
minéraux | muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et minéraux
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 321 mg | 40.13% |
| Chlorure | 360 mg | 45% |
| Cuivre | 0.45 | 45% |
| Fer | 7.27 mg | 51.93% |
| Iode | 2 μg | 1.33% |
| Magnésium | 79.4 mg | 21.17% |
| Manganèse | 2.3 mg | 115% |
| Phosphore | 212 mg | 30.29% |
| Potassium | 292 mg | 14.6% |
| Sélenium | 2 μg | 3.64% |
| Sodium | 310 mg | - |
| Zinc | 1.7 mg | 17% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.79 mg | 0.1% |
muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et minéraux : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 9 g |
| - dont AG butyrique | 0.011 g |
| - dont AG caprique | 0.2 g |
| - dont AG caproique | 0.029 g |
| - dont AG caprylique | 0.28 g |
| - dont AG laurique | 1.44 g |
| - dont AG myristique | 0.61 g |
| - dont AG palmitique | 4.48 g |
| - dont AG stearique | 1.25 g |
| Acides gras monoinsaturés | 4.31 g |
| - dont AG oleique | 4.26 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.57 g |
| - dont AG linoleique | 1.53 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.04 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
muesli croustillant au chocolat enrichi en vitamines et minéraux : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.54 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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