Calories Muesli floconneux aux fruits enrichi en vitamines et minéraux
Catégorie d'aliments : Mueslis floconneux
muesli floconneux aux fruits enrichi en vitamines et minéraux : 375 calories
100 grammes de muesli floconneux aux fruits enrichi en vitamines et minéraux apportent une valeur énergétique de 375 calories ou kilocalories ou 1590 kilojoules.
Pour brûler 375 calories, il faut:
- marcher environ 94 minutes
- courir environ 35 minutes
- pédaler environ 69 minutes
- faire du fitness environ 30 minutes
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muesli floconneux aux fruits enrichi en vitamines et minéraux : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de muesli floconneux aux fruits enrichi en vitamines et minéraux
muesli floconneux aux fruits enrichi en vitamines et minéraux : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 9 g |
| Glucides | 69.6 g |
| - dont sucres | 24 g |
| - dont amidon | 44 g |
| - dont fibres alimentaires | 8 g |
| Lipides | 5 g |
| - dont cholestérol | 1.05 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.9 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1.73 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.11 g |
| Eau | 6.46 g |
| Alcool | 0 g |
muesli floconneux aux fruits enrichi en vitamines et minéraux : apport en vitamines
muesli floconneux aux fruits enrichi en vitamines et minéraux : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.75 mg | 6.25% |
| Vitamine K1 | 2.9 μg | 3.87% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.6 mg | 54.55% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.8 mg | 57.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 9 mg | 56.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 4.6 mg | 76.67% |
| Vitamine B6 | 0.8 mg | 57.14% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 112 μg | 56% |
| Vitamine B12 | 1.4 μg | 56% |
muesli floconneux aux fruits enrichi en vitamines et minéraux : apport en minéraux
muesli floconneux aux fruits enrichi en vitamines et minéraux : teneur en minéraux
minéraux | muesli floconneux aux fruits enrichi en vitamines et minéraux
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 56.5 mg | 7.06% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.39 | 39% |
| Fer | 5.3 mg | 37.86% |
| Iode | 2.96 μg | 1.97% |
| Magnésium | 83.2 mg | 22.19% |
| Manganèse | 2.18 mg | 109% |
| Phosphore | 296 mg | 42.29% |
| Potassium | 492 mg | 24.6% |
| Sélenium | 4.12 μg | 7.49% |
| Sodium | 300 mg | - |
| Zinc | 2.47 mg | 24.7% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.75 mg | 0.09% |
muesli floconneux aux fruits enrichi en vitamines et minéraux : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.9 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.049 g |
| - dont AG caproique | 0.0057 g |
| - dont AG caprylique | 0.069 g |
| - dont AG laurique | 0.34 g |
| - dont AG myristique | 0.14 g |
| - dont AG palmitique | 0.27 g |
| - dont AG stearique | 0.037 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1.73 g |
| - dont AG oleique | 1.71 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.11 g |
| - dont AG linoleique | 1.05 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.046 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0.012 g |
muesli floconneux aux fruits enrichi en vitamines et minéraux : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.95 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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