Calories Nectar d'abricot

Catégorie d'aliments : Nectars

nectar d'abricot : 48 calories

100 grammes de nectar d'abricot apportent une valeur énergétique de 48 calories ou kilocalories ou 201 kilojoules.

Pour brûler 48 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de nectar d'abricot

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	0.21 g
Glucides	13.7 g
- dont sucres	11 g
- dont amidon	0 g
- dont fibres alimentaires	0.08 g
Lipides	0.03 g
- dont cholestérol	0 mg
- dont acides gras saturés	0.005 g
- dont acides gras monoinsaturés	0.013 g
- dont acides gras polyinsaturés	0.0059 g
Eau	84.9 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	786 μg	-
Vitamine C	31.2 mg	39%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	0.31 mg	2.58%
Vitamine K1	1.2 μg	1.6%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.009 mg	0.82%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.014 mg	1%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	0.26 mg	1.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0.096 mg	1.6%
Vitamine B6	0.022 mg	1.57%
Vitamine B9 (folates totaux)	1 μg	0.5%
Vitamine B12	0 μg	0%

minéraux	nectar d'abricot teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	11.5 mg	1.44%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0.039	3.9%
Fer	0.38 mg	2.71%
Iode	0.2 μg	0.13%
Magnésium	5.28 mg	1.41%
Manganèse	0.022 mg	1.1%
Phosphore	9 mg	1.29%
Potassium	188 mg	9.4%
Sélenium	< 2.2 μg	4%
Sodium	1.68 mg	-
Zinc	0.05 mg	0.5%
Sel (chlorure de sodium)	0.0042 mg	0%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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