Calories Nectar d'orange

Catégorie d'aliments : Nectars

nectar d'orange : 39.8 calories

100 grammes de nectar d'orange apportent une valeur énergétique de 39.8 calories ou kilocalories ou 169 kilojoules.

Pour brûler 39.8 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de nectar d'orange

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	0.29 g
Glucides	8.79 g
- dont sucres	8.79 g
- dont amidon	0 g
- dont fibres alimentaires	0.18 g
Lipides	0.08 g
- dont cholestérol	0 mg
- dont acides gras saturés	0.005 g
- dont acides gras monoinsaturés	0 g
- dont acides gras polyinsaturés	0 g
Eau	89.7 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	< 10 μg	-
Vitamine C	21.2 mg	26.5%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	0 mg	0%
Vitamine K1	0 μg	0%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.04 mg	3.64%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.01 mg	0.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	0.17 mg	1.06%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0 mg	0%
Vitamine B6	0.01 mg	0.71%
Vitamine B9 (folates totaux)	12.8 μg	6.4%
Vitamine B12	0 μg	0%

minéraux	nectar d'orange teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	7.69 mg	0.96%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0.023	2.3%
Fer	0 mg	0%
Iode	1.1 μg	0.73%
Magnésium	5.89 mg	1.57%
Manganèse	0.022 mg	1.1%
Phosphore	7.7 mg	1.1%
Potassium	88.9 mg	4.45%
Sélenium	< 2.2 μg	4%
Sodium	6.51 mg	-
Zinc	0.041 mg	0.41%
Sel (chlorure de sodium)	0.018 mg	0%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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