Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Nectar de fruit de la passion
Catégorie d'aliments : Nectars
nectar de fruit de la passion : 68 calories
100 grammes de nectar de fruit de la passion apportent une valeur énergétique de 68 calories ou kilocalories ou 289 kilojoules.
Pour brûler 68 calories, il faut:
- marcher environ 17 minutes
- courir environ 6 minutes
- pédaler environ 12 minutes
- faire du fitness environ 5 minutes
nectar de fruit de la passion : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de nectar de fruit de la passion
nectar de fruit de la passion : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 0.3 g |
Glucides | 15.2 g |
- dont sucres | 13 g |
- dont amidon | 0 g |
- dont fibres alimentaires | traces g |
Lipides | 0.1 g |
- dont cholestérol | 0 mg |
- dont acides gras saturés | traces g |
- dont acides gras monoinsaturés | traces g |
- dont acides gras polyinsaturés | traces g |
Eau | 87 g |
Alcool | 0 g |
nectar de fruit de la passion : apport en vitamines
nectar de fruit de la passion : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 100 μg | - |
Vitamine C | 17.4 mg | 21.75% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | traces mg | 0% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.05 mg | 0.83% |
Vitamine B6 | 0.02 mg | 1.43% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 3 μg | 1.5% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
nectar de fruit de la passion : apport en minéraux
nectar de fruit de la passion : teneur en minéraux
minéraux | nectar de fruit de la passion | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 1.7 mg | 0.21% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0.02 | 2% |
Fer | 0 mg | 0% |
Iode | 1.1 μg | 0.73% |
Magnésium | 3.8 mg | 1.01% |
Manganèse | 0 mg | 0% |
Phosphore | 0 mg | 0% |
Potassium | 72.8 mg | 3.64% |
Sélenium | 0.1 μg | 0.18% |
Sodium | 3 mg | - |
Zinc | 0.02 mg | 0.2% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.013 mg | 0% |
nectar de fruit de la passion : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | traces g |
- dont AG butyrique | 0 g |
- dont AG caprique | 0 g |
- dont AG caproique | 0 g |
- dont AG caprylique | 0 g |
- dont AG laurique | 0 g |
- dont AG myristique | 0 g |
- dont AG palmitique | 0 g |
- dont AG stearique | 0 g |
Acides gras monoinsaturés | traces g |
- dont AG oleique | 0 g |
Acides gras polyinsaturés | traces g |
- dont AG linoleique | 0 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | 0 g |
nectar de fruit de la passion : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 1.7 g |
Cendres | 0.2 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016