Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Nem ou pâté impérial

Catégorie d'aliments : Plats composés

nem ou pâté impérial  

nem ou pâté impérial : 224 calories

100 grammes de nem ou pâté impérial apportent une valeur énergétique de 224 calories ou kilocalories ou 937 kilojoules.

Pour brûler 224 calories, il faut:

  • marcher environ 56 minutes
  • courir environ 21 minutes
  • pédaler environ 41 minutes
  • faire du fitness environ 18 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

nem ou pâté impérial : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de nem ou pâté impérial

nem ou pâté impérial : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines6.48 g
Glucides23.1 g
- dont sucres3.02 g
- dont amidon17.2 g
- dont fibres alimentaires2.54 g
Lipides11.2 g
- dont cholestérol28 mg
- dont acides gras saturés2.9 g
- dont acides gras monoinsaturés5.08 g
- dont acides gras polyinsaturés2.74 g
Eau54.8 g
Alcool0 g

nem ou pâté impérial : apport en vitamines

nem ou pâté impérial : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) < 2 μg0.25%
Béta-carotène (provitamine A) 180 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.5 μg10%
Vitamine E (tocophérol)0.82 mg6.83%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.11 mg10%
Vitamine B2 (riboflavine)0.057 mg4.07%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.4 mg8.75%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.25 mg4.17%
Vitamine B60.12 mg8.57%
Vitamine B9 (folates totaux)23.1 μg11.55%
Vitamine B120.22 μg8.8%

nem ou pâté impérial : apport en minéraux

nem ou pâté impérial : teneur en minéraux

minéraux

nem ou pâté impérial
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 25 mg3.13%
Chlorure 810 mg101.25%
Cuivre0.110%
Fer0.9 mg6.43%
Iode1 μg0.67%
Magnésium16 mg4.27%
Manganèse0.2 mg10%
Phosphore67 mg9.57%
Potassium160 mg8%
Sélenium4.38 μg7.96%
Sodium609 mg-
Zinc0.62 mg6.2%
Sel (chlorure de sodium)1.52 mg0.19%

nem ou pâté impérial : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés2.9 g
- dont AG butyrique< 0.05 g
- dont AG caprique0.011 g
- dont AG caproique< 0.05 g
- dont AG caprylique0.011 g
- dont AG laurique0.011 g
- dont AG myristique0.087 g
- dont AG palmitique1.82 g
- dont AG stearique0.96 g
Acides gras monoinsaturés5.08 g
- dont AG oleique1.55 g
Acides gras polyinsaturés2.74 g
- dont AG linoleique1.41 g
- dont AG alpha-linolenique0.059 g
- dont AG arachidonique0.02 g
- dont AG EPA0.00053 g
- dont AG DHA0.0028 g

nem ou pâté impérial : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.87 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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