Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Neufchâtel

Catégorie d'aliments : Fromages affinés à pâte molle

neufchâtel  

neufchâtel : 288 calories

100 grammes de neufchâtel apportent une valeur énergétique de 288 calories ou kilocalories ou 1200 kilojoules.

Pour brûler 288 calories, il faut:

  • marcher environ 73 minutes
  • courir environ 27 minutes
  • pédaler environ 53 minutes
  • faire du fitness environ 23 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

neufchâtel : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de neufchâtel

neufchâtel : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines18.8 g
Glucides0 g
- dont sucres0 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides23.9 g
- dont cholestérol84 mg
- dont acides gras saturés20 g
- dont acides gras monoinsaturés2.26 g
- dont acides gras polyinsaturés0.29 g
Eau54.6 g
Alcool0 g

neufchâtel : apport en vitamines

neufchâtel : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 198 μg24.75%
Béta-carotène (provitamine A) 119 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.1 μg2%
Vitamine E (tocophérol)0.4 mg3.33%
Vitamine K11.95 μg2.6%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.1 mg9.09%
Vitamine B2 (riboflavine)0.47 mg33.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.36 mg8.5%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.18 mg3%
Vitamine B60.27 mg19.29%
Vitamine B9 (folates totaux)94.5 μg47.25%
Vitamine B120.37 μg14.8%

neufchâtel : apport en minéraux

neufchâtel : teneur en minéraux

minéraux

neufchâtel
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 66.3 mg8.29%
Chlorure 1190 mg148.75%
Cuivre0.022%
Fer0.07 mg0.5%
Iode32 μg21.33%
Magnésium8.75 mg2.33%
Manganèse0.01 mg0.5%
Phosphore188 mg26.86%
Potassium111 mg5.55%
Sélenium< 50 μg90.91%
Sodium749 mg-
Zinc0.55 mg5.5%
Sel (chlorure de sodium)1.87 mg0.23%

neufchâtel : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés20 g
- dont AG butyrique0.59 g
- dont AG caprique0.56 g
- dont AG caproique0.34 g
- dont AG caprylique0.2 g
- dont AG laurique0.68 g
- dont AG myristique3.21 g
- dont AG palmitique10.9 g
- dont AG stearique2.8 g
Acides gras monoinsaturés2.26 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0.29 g
- dont AG linoleique0.14 g
- dont AG alpha-linolenique< 0.023 g
- dont AG arachidonique< 0.023 g
- dont AG EPA< 0.023 g
- dont AG DHA< 0.023 g

neufchâtel : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres2.1 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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