Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Noix de macadamia grillée salée

Catégorie d'aliments : Fruits à coques et graines oléagineuses

noix de macadamia grillée salée  

noix de macadamia grillée salée : 724 calories

100 grammes de noix de macadamia grillée salée apportent une valeur énergétique de 724 calories ou kilocalories ou 2980 kilojoules.

Pour brûler 724 calories, il faut:

  • marcher environ 182 minutes
  • courir environ 67 minutes
  • pédaler environ 133 minutes
  • faire du fitness environ 58 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

noix de macadamia grillée salée : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de noix de macadamia grillée salée

noix de macadamia grillée salée : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines7.04 g
Glucides9.95 g
- dont sucres4.4 g
- dont amidon4.2 g
- dont fibres alimentaires9.5 g
Lipides70.2 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés11 g
- dont acides gras monoinsaturés54.7 g
- dont acides gras polyinsaturés1.38 g
Eau1.61 g
Alcool0 g

noix de macadamia grillée salée : apport en vitamines

noix de macadamia grillée salée : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0.7 mg0.88%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.57 mg4.75%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.71 mg64.55%
Vitamine B2 (riboflavine)0.087 mg6.21%
Vitamine B3 (PP ou niacine)2.27 mg14.19%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.6 mg10%
Vitamine B60.36 mg25.71%
Vitamine B9 (folates totaux)10 μg5%
Vitamine B120 μg0%

noix de macadamia grillée salée : apport en minéraux

noix de macadamia grillée salée : teneur en minéraux

minéraux

noix de macadamia grillée salée
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 70 mg8.75%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.5757%
Fer2.65 mg18.93%
Iode0 μg0%
Magnésium118 mg31.47%
Manganèse3.04 mg152%
Phosphore198 mg28.29%
Potassium363 mg18.15%
Sélenium0 μg0%
Sodium360 mg-
Zinc1.29 mg12.9%
Sel (chlorure de sodium)0.9 mg0.11%

noix de macadamia grillée salée : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés11 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.075 g
- dont AG myristique0.67 g
- dont AG palmitique5.93 g
- dont AG stearique2.28 g
Acides gras monoinsaturés54.7 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés1.38 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

noix de macadamia grillée salée : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.7 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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