Calories Nougat glacé

Catégorie d'aliments : Desserts glacés

nougat glacé : 262 calories

100 grammes de nougat glacé apportent une valeur énergétique de 262 calories ou kilocalories ou 1090 kilojoules.

Pour brûler 262 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de nougat glacé

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	4.83 g
Glucides	26.2 g
- dont sucres	20.2 g
- dont amidon	< 0.35 g
- dont fibres alimentaires	2.17 g
Lipides	14.9 g
- dont cholestérol	22.7 mg
- dont acides gras saturés	7.34 g
- dont acides gras monoinsaturés	0.026 g
- dont acides gras polyinsaturés	2.19 g
Eau	52.3 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	62.2 μg	7.78%
Béta-carotène (provitamine A)	27 μg	-
Vitamine C	< 0.5 mg	0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	3.18 mg	26.5%
Vitamine K1	1.22 μg	1.63%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.036 mg	3.27%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.16 mg	11.43%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	0.25 mg	1.56%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0.52 mg	8.67%
Vitamine B6	0.051 mg	3.64%
Vitamine B9 (folates totaux)	17.5 μg	8.75%
Vitamine B12	0.24 μg	9.6%

minéraux	nougat glacé teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	95 mg	11.88%
Chlorure	200 mg	25%
Cuivre	0.15	15%
Fer	0.54 mg	3.86%
Iode	< 20 μg	13.33%
Magnésium	43 mg	11.47%
Manganèse	0.29 mg	14.5%
Phosphore	120 mg	17.14%
Potassium	230 mg	11.5%
Sélenium	< 20 μg	36.36%
Sodium	49.7 mg	-
Zinc	0.47 mg	4.7%
Sel (chlorure de sodium)	0.13 mg	0.02%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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