Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Nougat glacé

Catégorie d'aliments : Desserts glacés

nougat glacé  

nougat glacé : 262 calories

100 grammes de nougat glacé apportent une valeur énergétique de 262 calories ou kilocalories ou 1090 kilojoules.

Pour brûler 262 calories, il faut:

  • marcher environ 66 minutes
  • courir environ 24 minutes
  • pédaler environ 48 minutes
  • faire du fitness environ 21 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

nougat glacé : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de nougat glacé

nougat glacé : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines4.83 g
Glucides26.2 g
- dont sucres20.2 g
- dont amidon< 0.35 g
- dont fibres alimentaires2.17 g
Lipides14.9 g
- dont cholestérol22.7 mg
- dont acides gras saturés7.34 g
- dont acides gras monoinsaturés0.026 g
- dont acides gras polyinsaturés2.19 g
Eau52.3 g
Alcool0 g

nougat glacé : apport en vitamines

nougat glacé : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 62.2 μg7.78%
Béta-carotène (provitamine A) 27 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)3.18 mg26.5%
Vitamine K11.22 μg1.63%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.036 mg3.27%
Vitamine B2 (riboflavine)0.16 mg11.43%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.25 mg1.56%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.52 mg8.67%
Vitamine B60.051 mg3.64%
Vitamine B9 (folates totaux)17.5 μg8.75%
Vitamine B120.24 μg9.6%

nougat glacé : apport en minéraux

nougat glacé : teneur en minéraux

minéraux

nougat glacé
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 95 mg11.88%
Chlorure 200 mg25%
Cuivre0.1515%
Fer0.54 mg3.86%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium43 mg11.47%
Manganèse0.29 mg14.5%
Phosphore120 mg17.14%
Potassium230 mg11.5%
Sélenium< 20 μg36.36%
Sodium49.7 mg-
Zinc0.47 mg4.7%
Sel (chlorure de sodium)0.13 mg0.02%

nougat glacé : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés7.34 g
- dont AG butyrique0.16 g
- dont AG caprique0.17 g
- dont AG caproique0.11 g
- dont AG caprylique0.079 g
- dont AG laurique0.2 g
- dont AG myristique0.64 g
- dont AG palmitique2.34 g
- dont AG stearique0.72 g
Acides gras monoinsaturés0.026 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés2.19 g
- dont AG linoleique1.96 g
- dont AG alpha-linolenique0.026 g
- dont AG arachidonique< 0.00028 g
- dont AG EPA< 0.00028 g
- dont AG DHA< 0.00028 g

nougat glacé : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.7 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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