Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Nouilles asiatiques cuites non salées

Catégorie d'aliments : Pâtes et semoules cuites

nouilles asiatiques cuites non salées  

nouilles asiatiques cuites non salées : 165 calories

100 grammes de nouilles asiatiques cuites non salées apportent une valeur énergétique de 165 calories ou kilocalories ou 690 kilojoules.

Pour brûler 165 calories, il faut:

  • marcher environ 42 minutes
  • courir environ 15 minutes
  • pédaler environ 30 minutes
  • faire du fitness environ 13 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

nouilles asiatiques cuites non salées : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de nouilles asiatiques cuites non salées

nouilles asiatiques cuites non salées : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines3.5 g
Glucides21.4 g
- dont sucres0 g
- dont amidon19.8 g
- dont fibres alimentaires1 g
Lipides6.9 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés3.16 g
- dont acides gras monoinsaturés2.67 g
- dont acides gras polyinsaturés0.77 g
Eau66.9 g
Alcool0 g

nouilles asiatiques cuites non salées : apport en vitamines

nouilles asiatiques cuites non salées : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) < 10 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K1< 0.8 μg1.07%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.023 mg2.09%
Vitamine B2 (riboflavine)< 0.01 mg0.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.1 mg0.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.91 mg15.17%
Vitamine B6< 0.01 mg0.71%
Vitamine B9 (folates totaux)< 5 μg2.5%
Vitamine B120.073 μg2.92%

nouilles asiatiques cuites non salées : apport en minéraux

nouilles asiatiques cuites non salées : teneur en minéraux

minéraux

nouilles asiatiques cuites non salées
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 11 mg1.38%
Chlorure 113 mg14.13%
Cuivre0.044%
Fer0.32 mg2.29%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium9.1 mg2.43%
Manganèse0.24 mg12%
Phosphore43 mg6.14%
Potassium26 mg1.3%
Sélenium< 50 μg90.91%
Sodium93.6 mg-
Zinc0.19 mg1.9%
Sel (chlorure de sodium)0.23 mg0.03%

nouilles asiatiques cuites non salées : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés3.16 g
- dont AG butyrique< 0.0033 g
- dont AG caprique< 0.0033 g
- dont AG caproique< 0.0033 g
- dont AG caprylique0.0066 g
- dont AG laurique0.02 g
- dont AG myristique0.073 g
- dont AG palmitique2.74 g
- dont AG stearique0.28 g
Acides gras monoinsaturés2.67 g
- dont AG oleique2.59 g
Acides gras polyinsaturés0.77 g
- dont AG linoleique0.75 g
- dont AG alpha-linolenique0.02 g
- dont AG arachidonique< 0.0033 g
- dont AG EPA< 0.0033 g
- dont AG DHA< 0.0033 g

nouilles asiatiques cuites non salées : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.34 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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