Calories Nouilles sautées aux crevettes
Catégorie d'aliments : Plats de céréales - pâtes
nouilles sautées aux crevettes : 103 calories
100 grammes de nouilles sautées aux crevettes apportent une valeur énergétique de 103 calories ou kilocalories ou 435 kilojoules.
Pour brûler 103 calories, il faut:
- marcher environ 26 minutes
- courir environ 10 minutes
- pédaler environ 19 minutes
- faire du fitness environ 8 minutes
Calculez vos dépensez caloriques
nouilles sautées aux crevettes : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de nouilles sautées aux crevettes
nouilles sautées aux crevettes : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 4.88 g |
| Glucides | 12.5 g |
| - dont sucres | 1.7 g |
| - dont amidon | 10.4 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.6 g |
| Lipides | 3.4 g |
| - dont cholestérol | 25.7 mg |
| - dont acides gras saturés | 1.16 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.76 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.18 g |
| Eau | 76.4 g |
| Alcool | 0 g |
nouilles sautées aux crevettes : apport en vitamines
nouilles sautées aux crevettes : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 21 μg | 2.63% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 380 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.68 mg | 5.67% |
| Vitamine K1 | 7.53 μg | 10.04% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.053 mg | 4.82% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.35 mg | 25% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.37 mg | 2.31% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.18 mg | 3% |
| Vitamine B6 | 0.056 mg | 4% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 77 μg | 38.5% |
| Vitamine B12 | 0.21 μg | 8.4% |
nouilles sautées aux crevettes : apport en minéraux
nouilles sautées aux crevettes : teneur en minéraux
minéraux | nouilles sautées aux crevettes
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 22 mg | 2.75% |
| Chlorure | 491 mg | 61.38% |
| Cuivre | 0.07 | 7% |
| Fer | 0.5 mg | 3.57% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 19 mg | 5.07% |
| Manganèse | 0.19 mg | 9.5% |
| Phosphore | 54 mg | 7.71% |
| Potassium | 100 mg | 5% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 334 mg | - |
| Zinc | 0.42 mg | 4.2% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.84 mg | 0.11% |
nouilles sautées aux crevettes : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 1.16 g |
| - dont AG butyrique | < 0.01 g |
| - dont AG caprique | 0.06 g |
| - dont AG caproique | < 0.01 g |
| - dont AG caprylique | 0.08 g |
| - dont AG laurique | 0.4 g |
| - dont AG myristique | 0.15 g |
| - dont AG palmitique | 0.35 g |
| - dont AG stearique | 0.12 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.76 g |
| - dont AG oleique | 0.76 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.18 g |
| - dont AG linoleique | 1.09 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.05 g |
| - dont AG arachidonique | 0.01 g |
| - dont AG EPA | 0.01 g |
| - dont AG DHA | 0.02 g |
nouilles sautées aux crevettes : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.18 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.
