Calories Oeuf de cane

Catégorie d'aliments : Oeufs, crus

oeuf de cane : 181 calories

100 grammes d'oeuf de cane apportent une valeur énergétique de 181 calories ou kilocalories ou 753 kilojoules.

Pour brûler 181 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'oeuf de cane

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	13 g
Glucides	1.31 g
- dont sucres	0.93 g
- dont amidon	0 g
- dont fibres alimentaires	0 g
Lipides	13.8 g
- dont cholestérol	884 mg
- dont acides gras saturés	3.68 g
- dont acides gras monoinsaturés	6.53 g
- dont acides gras polyinsaturés	1.22 g
Eau	70.8 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	192 μg	24%
Béta-carotène (provitamine A)	14 μg	-
Vitamine C	0 mg	0%
Vitamine D (cholécalciférol)	1.7 μg	34%
Vitamine E (tocophérol)	1.34 mg	11.17%
Vitamine K1	0.4 μg	0.53%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.16 mg	14.55%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.4 mg	28.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	0.2 mg	1.25%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	1.86 mg	31%
Vitamine B6	0.25 mg	17.86%
Vitamine B9 (folates totaux)	80 μg	40%
Vitamine B12	5.4 μg	216%

minéraux	oeuf de cane teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	64 mg	8%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0.062	6.2%
Fer	3.85 mg	27.5%
Iode	0 μg	0%
Magnésium	17 mg	4.53%
Manganèse	0.038 mg	1.9%
Phosphore	220 mg	31.43%
Potassium	222 mg	11.1%
Sélenium	0 μg	0%
Sodium	146 mg	-
Zinc	1.41 mg	14.1%
Sel (chlorure de sodium)	0.37 mg	0.05%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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