Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Oeuf en poudre

Catégorie d'aliments : Omelettes composées et autres ovoproduits

oeuf en poudre  

oeuf en poudre : 582 calories

100 grammes d'oeuf en poudre apportent une valeur énergétique de 582 calories ou kilocalories ou 2420 kilojoules.

Pour brûler 582 calories, il faut:

  • marcher environ 147 minutes
  • courir environ 54 minutes
  • pédaler environ 107 minutes
  • faire du fitness environ 47 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

oeuf en poudre : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'oeuf en poudre

oeuf en poudre : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines47.9 g
Glucides3.11 g
- dont sucres0.3 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides42 g
- dont cholestérol1670 mg
- dont acides gras saturés13.1 g
- dont acides gras monoinsaturés16.1 g
- dont acides gras polyinsaturés6.48 g
Eau3.39 g
Alcool0 g

oeuf en poudre : apport en vitamines

oeuf en poudre : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 210 μg26.25%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)3.1 μg62%
Vitamine E (tocophérol)1.11 mg9.25%
Vitamine K11.2 μg1.6%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.19 mg17.27%
Vitamine B2 (riboflavine)1.76 mg125.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.32 mg2%
Vitamine B5 (acide pantothenique)5.73 mg95.5%
Vitamine B60.44 mg31.43%
Vitamine B9 (folates totaux)145 μg72.5%
Vitamine B123.67 μg146.8%

oeuf en poudre : apport en minéraux

oeuf en poudre : teneur en minéraux

minéraux

oeuf en poudre
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 234 mg29.25%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.220%
Fer5.56 mg39.71%
Iode21 μg14%
Magnésium38 mg10.13%
Manganèse0.058 mg2.9%
Phosphore730 mg104.29%
Potassium517 mg25.85%
Sélenium87.4 μg158.91%
Sodium502 mg-
Zinc4.22 mg42.2%
Sel (chlorure de sodium)1.25 mg0.16%

oeuf en poudre : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés13.1 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0.14 g
- dont AG palmitique9.48 g
- dont AG stearique3.39 g
Acides gras monoinsaturés16.1 g
- dont AG oleique14.1 g
Acides gras polyinsaturés6.48 g
- dont AG linoleique4.6 g
- dont AG alpha-linolenique0.11 g
- dont AG arachidonique0.57 g
- dont AG EPA0.28 g
- dont AG DHA0.18 g

oeuf en poudre : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres3.55 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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