Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Pain grillé suédois au froment
Catégorie d'aliments : Biscottes et pains grillés
pain grillé suédois au froment : 402 calories
100 grammes de pain grillé suédois au froment apportent une valeur énergétique de 402 calories ou kilocalories ou 1690 kilojoules.
Pour brûler 402 calories, il faut:
- marcher environ 101 minutes
- courir environ 37 minutes
- pédaler environ 74 minutes
- faire du fitness environ 32 minutes
pain grillé suédois au froment : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pain grillé suédois au froment
pain grillé suédois au froment : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 8.89 g |
Glucides | 68.5 g |
- dont sucres | 6.2 g |
- dont amidon | 56.9 g |
- dont fibres alimentaires | 7.3 g |
Lipides | 8.25 g |
- dont cholestérol | 0 mg |
- dont acides gras saturés | 2.56 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 3.73 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 1.17 g |
Eau | 5.5 g |
Alcool | 0 g |
pain grillé suédois au froment : apport en vitamines
pain grillé suédois au froment : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | < 50 μg | - |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0.86 mg | 7.17% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.2 mg | 18.18% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.07 mg | 5% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.4 mg | 8.75% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.52 mg | 8.67% |
Vitamine B6 | 0.14 mg | 10% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 21 μg | 10.5% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
pain grillé suédois au froment : apport en minéraux
pain grillé suédois au froment : teneur en minéraux
minéraux | pain grillé suédois au froment | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 42.2 mg | 5.28% |
Chlorure | 765 mg | 95.63% |
Cuivre | 0 | 0% |
Fer | 1 mg | 7.14% |
Iode | < 10 μg | 6.67% |
Magnésium | 23.4 mg | 6.24% |
Manganèse | < 1 mg | 50% |
Phosphore | 120 mg | 17.14% |
Potassium | 163 mg | 8.15% |
Sélenium | < 5 μg | 9.09% |
Sodium | 422 mg | - |
Zinc | < 1 mg | 10% |
Sel (chlorure de sodium) | 1.06 mg | 0.13% |
pain grillé suédois au froment : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 2.56 g |
- dont AG butyrique | < 0.01 g |
- dont AG caprique | < 0.01 g |
- dont AG caproique | < 0.01 g |
- dont AG caprylique | < 0.01 g |
- dont AG laurique | 0.015 g |
- dont AG myristique | 0.037 g |
- dont AG palmitique | 1.47 g |
- dont AG stearique | 0.21 g |
Acides gras monoinsaturés | 3.73 g |
- dont AG oleique | 3.59 g |
Acides gras polyinsaturés | 1.17 g |
- dont AG linoleique | 1 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0.16 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | < 0.01 g |
pain grillé suédois au froment : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 1.6 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016