Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Pain grillé suédois au froment

Catégorie d'aliments : Biscottes et pains grillés

pain grillé suédois au froment  

pain grillé suédois au froment : 402 calories

100 grammes de pain grillé suédois au froment apportent une valeur énergétique de 402 calories ou kilocalories ou 1690 kilojoules.

Pour brûler 402 calories, il faut:

  • marcher environ 101 minutes
  • courir environ 37 minutes
  • pédaler environ 74 minutes
  • faire du fitness environ 32 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

pain grillé suédois au froment : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pain grillé suédois au froment

pain grillé suédois au froment : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines8.89 g
Glucides68.5 g
- dont sucres6.2 g
- dont amidon56.9 g
- dont fibres alimentaires7.3 g
Lipides8.25 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés2.56 g
- dont acides gras monoinsaturés3.73 g
- dont acides gras polyinsaturés1.17 g
Eau5.5 g
Alcool0 g

pain grillé suédois au froment : apport en vitamines

pain grillé suédois au froment : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) < 50 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.86 mg7.17%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.2 mg18.18%
Vitamine B2 (riboflavine)0.07 mg5%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.4 mg8.75%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.52 mg8.67%
Vitamine B60.14 mg10%
Vitamine B9 (folates totaux)21 μg10.5%
Vitamine B120 μg0%

pain grillé suédois au froment : apport en minéraux

pain grillé suédois au froment : teneur en minéraux

minéraux

pain grillé suédois au froment
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 42.2 mg5.28%
Chlorure 765 mg95.63%
Cuivre00%
Fer1 mg7.14%
Iode< 10 μg6.67%
Magnésium23.4 mg6.24%
Manganèse< 1 mg50%
Phosphore120 mg17.14%
Potassium163 mg8.15%
Sélenium< 5 μg9.09%
Sodium422 mg-
Zinc< 1 mg10%
Sel (chlorure de sodium)1.06 mg0.13%

pain grillé suédois au froment : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés2.56 g
- dont AG butyrique< 0.01 g
- dont AG caprique< 0.01 g
- dont AG caproique< 0.01 g
- dont AG caprylique< 0.01 g
- dont AG laurique0.015 g
- dont AG myristique0.037 g
- dont AG palmitique1.47 g
- dont AG stearique0.21 g
Acides gras monoinsaturés3.73 g
- dont AG oleique3.59 g
Acides gras polyinsaturés1.17 g
- dont AG linoleique1 g
- dont AG alpha-linolenique0.16 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA< 0.01 g

pain grillé suédois au froment : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.6 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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