Calories Paprika

Catégorie d'aliments : Epices

paprika : 319 calories

100 grammes de paprika apportent une valeur énergétique de 319 calories ou kilocalories ou 1320 kilojoules.

Pour brûler 319 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de paprika

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	14.1 g
Glucides	19.1 g
- dont sucres	10.3 g
- dont amidon	0 g
- dont fibres alimentaires	34.9 g
Lipides	12.9 g
- dont cholestérol	0 mg
- dont acides gras saturés	2.14 g
- dont acides gras monoinsaturés	1.7 g
- dont acides gras polyinsaturés	7.77 g
Eau	11.2 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	0 μg	-
Vitamine C	0.9 mg	1.13%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	29.1 mg	242.5%
Vitamine K1	80.3 μg	107.07%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.33 mg	30%
Vitamine B2 (riboflavine)	1.23 mg	87.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	10.1 mg	63.13%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	2.51 mg	41.83%
Vitamine B6	2.14 mg	152.86%
Vitamine B9 (folates totaux)	49 μg	24.5%
Vitamine B12	0 μg	0%

minéraux	paprika teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	229 mg	28.63%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0.71	71%
Fer	21.1 mg	150.71%
Iode	0 μg	0%
Magnésium	178 mg	47.47%
Manganèse	1.59 mg	79.5%
Phosphore	314 mg	44.86%
Potassium	2280 mg	114%
Sélenium	0 μg	0%
Sodium	68 mg	-
Zinc	4.33 mg	43.3%
Sel (chlorure de sodium)	0.17 mg	0.02%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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