Calories Pâte de fruits

Catégorie d'aliments : Confiseries non chocolatées

pâte de fruits : 335 calories

100 grammes de pâte de fruits apportent une valeur énergétique de 335 calories ou kilocalories ou 1420 kilojoules.

Pour brûler 335 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pâte de fruits

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	< 0.5 g
Glucides	81.6 g
- dont sucres	71.9 g
- dont amidon	0.4 g
- dont fibres alimentaires	2.6 g
Lipides	< 0.5 g
- dont cholestérol	0 mg
- dont acides gras saturés	< 0.0002 g
- dont acides gras monoinsaturés	< 0.0002 g
- dont acides gras polyinsaturés	< 0.0002 g
Eau	15.4 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	< 10 μg	-
Vitamine C	5.13 mg	6.41%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	0.3 mg	2.5%
Vitamine K1	0.3 μg	0.4%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.15 mg	13.64%
Vitamine B2 (riboflavine)	< 0.01 mg	0.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	< 0.1 mg	0.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0.092 mg	1.53%
Vitamine B6	< 0.01 mg	0.71%
Vitamine B9 (folates totaux)	< 5 μg	2.5%
Vitamine B12	0 μg	0%

minéraux	pâte de fruits teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	7.4 mg	0.93%
Chlorure	< 3.6 mg	0.45%
Cuivre	0.08	8%
Fer	0.22 mg	1.57%
Iode	< 20 μg	13.33%
Magnésium	3.9 mg	1.04%
Manganèse	0.08 mg	4%
Phosphore	17 mg	2.43%
Potassium	140 mg	7%
Sélenium	< 50 μg	90.91%
Sodium	49.9 mg	-
Zinc	< 0.05 mg	0.5%
Sel (chlorure de sodium)	0.12 mg	0.02%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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