Calories Pâté en croûte
Catégorie d'aliments : Pâtés et terrines
pâté en croûte : 290 calories
100 grammes de pâté en croûte apportent une valeur énergétique de 290 calories ou kilocalories ou 1210 kilojoules.
Pour brûler 290 calories, il faut:
- marcher environ 73 minutes
- courir environ 27 minutes
- pédaler environ 53 minutes
- faire du fitness environ 23 minutes
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pâté en croûte : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pâté en croûte
pâté en croûte : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 11 g |
| Glucides | 22.5 g |
| - dont sucres | 3.47 g |
| - dont amidon | 17.8 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.5 g |
| Lipides | 17.1 g |
| - dont cholestérol | 55 mg |
| - dont acides gras saturés | 8.33 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 6.78 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.92 g |
| Eau | 45.9 g |
| Alcool | 0 g |
pâté en croûte : apport en vitamines
pâté en croûte : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 267 μg | 33.38% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 4.5 mg | 5.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.41 mg | 3.42% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.17 mg | 15.45% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.26 mg | 18.57% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.7 mg | 16.88% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.41 mg | 6.83% |
| Vitamine B6 | 0.091 mg | 6.5% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 30 μg | 15% |
| Vitamine B12 | 0.72 μg | 28.8% |
pâté en croûte : apport en minéraux
pâté en croûte : teneur en minéraux
minéraux | pâté en croûte
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 19.7 mg | 2.46% |
| Chlorure | 947 mg | 118.38% |
| Cuivre | 0.1 | 10% |
| Fer | 1.1 mg | 7.86% |
| Iode | 6 μg | 4% |
| Magnésium | 15.8 mg | 4.21% |
| Manganèse | 0.2 mg | 10% |
| Phosphore | 130 mg | 18.57% |
| Potassium | 151 mg | 7.55% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 723 mg | - |
| Zinc | 1.3 mg | 13% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.83 mg | 0.23% |
pâté en croûte : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 8.33 g |
| - dont AG butyrique | 0.27 g |
| - dont AG caprique | 0.15 g |
| - dont AG caproique | 0.16 g |
| - dont AG caprylique | 0.09 g |
| - dont AG laurique | 0.15 g |
| - dont AG myristique | 0.65 g |
| - dont AG palmitique | 4.58 g |
| - dont AG stearique | 2.28 g |
| Acides gras monoinsaturés | 6.78 g |
| - dont AG oleique | 5.31 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.92 g |
| - dont AG linoleique | 1.49 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.15 g |
| - dont AG arachidonique | 0.059 g |
| - dont AG EPA | 0.01 g |
| - dont AG DHA | < 0.016 g |
pâté en croûte : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.13 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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