Calories Pâtes sèches cuites non salées
Catégorie d'aliments : Pâtes et semoules cuites
pâtes sèches cuites non salées : 126 calories
100 grammes de pâtes sèches cuites non salées apportent une valeur énergétique de 126 calories ou kilocalories ou 535 kilojoules.
Pour brûler 126 calories, il faut:
- marcher environ 32 minutes
- courir environ 12 minutes
- pédaler environ 23 minutes
- faire du fitness environ 10 minutes
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pâtes sèches cuites non salées : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pâtes sèches cuites non salées
pâtes sèches cuites non salées : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 3.99 g |
| Glucides | 25 g |
| - dont sucres | 0.6 g |
| - dont amidon | 21.7 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.9 g |
| Lipides | 0.55 g |
| - dont cholestérol | 1.27 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.11 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.087 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
| Eau | 68.3 g |
| Alcool | 0 g |
pâtes sèches cuites non salées : apport en vitamines
pâtes sèches cuites non salées : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | < 5 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | < 0.08 mg | 0.67% |
| Vitamine K1 | < 0.8 μg | 1.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.025 mg | 2.27% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | < 0.01 mg | 0.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.52 mg | 3.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.28 mg | 4.67% |
| Vitamine B6 | 0.022 mg | 1.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 23.5 μg | 11.75% |
| Vitamine B12 | 0.014 μg | 0.56% |
pâtes sèches cuites non salées : apport en minéraux
pâtes sèches cuites non salées : teneur en minéraux
minéraux | pâtes sèches cuites non salées
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 17 mg | 2.13% |
| Chlorure | 13.3 mg | 1.66% |
| Cuivre | 0.12 | 12% |
| Fer | 0.43 mg | 3.07% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 17 mg | 4.53% |
| Manganèse | 0.31 mg | 15.5% |
| Phosphore | 59 mg | 8.43% |
| Potassium | 34 mg | 1.7% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | < 5 mg | - |
| Zinc | 0.47 mg | 4.7% |
| Sel (chlorure de sodium) | < 0.01 mg | 0% |
pâtes sèches cuites non salées : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.11 g |
| - dont AG butyrique | < 0.01 g |
| - dont AG caprique | < 0.01 g |
| - dont AG caproique | < 0.01 g |
| - dont AG caprylique | < 0.01 g |
| - dont AG laurique | < 0.01 g |
| - dont AG myristique | < 0.01 g |
| - dont AG palmitique | < 0.01 g |
| - dont AG stearique | < 0.01 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.087 g |
| - dont AG oleique | < 0.01 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
| - dont AG linoleique | < 0.01 g |
| - dont AG alpha-linolenique | < 0.01 g |
| - dont AG arachidonique | < 0.01 g |
| - dont AG EPA | < 0.01 g |
| - dont AG DHA | < 0.01 g |
pâtes sèches cuites non salées : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.23 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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