Calories Plat légumes avec féculent et lait/crème dès 18 mois
Catégorie d'aliments : Petits pots et plats infantiles
plat légumes avec féculent et lait/crème dès 18 mois : 67 calories
100 grammes de plat légumes avec féculent et lait/crème dès 18 mois apportent une valeur énergétique de 67 calories ou kilocalories ou 281 kilojoules.
Pour brûler 67 calories, il faut:
- marcher environ 17 minutes
- courir environ 6 minutes
- pédaler environ 12 minutes
- faire du fitness environ 5 minutes
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plat légumes avec féculent et lait/crème dès 18 mois : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de plat légumes avec féculent et lait/crème dès 18 mois
plat légumes avec féculent et lait/crème dès 18 mois : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 2.57 g |
| Glucides | 8.75 g |
| - dont sucres | 2.47 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.12 g |
| Lipides | 1.94 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Alcool | 0 g |
plat légumes avec féculent et lait/crème dès 18 mois : apport en vitamines
plat légumes avec féculent et lait/crème dès 18 mois : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 1660 μg | - |
| Vitamine C | 9.3 mg | 11.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.012 μg | 0.24% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.58 mg | 4.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.045 mg | 4.09% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.08 mg | 5.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.44 mg | 2.75% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.055 mg | 3.93% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 20.2 μg | 10.1% |
| Vitamine B12 | 0.062 μg | 2.48% |
plat légumes avec féculent et lait/crème dès 18 mois : apport en minéraux
plat légumes avec féculent et lait/crème dès 18 mois : teneur en minéraux
minéraux | plat légumes avec féculent et lait/crème dès 18 mois
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 45.4 mg | 5.68% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.048 | 4.8% |
| Fer | 0.4 mg | 2.86% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 11.2 mg | 2.99% |
| Manganèse | 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 43.8 mg | 6.26% |
| Potassium | 151 mg | 7.55% |
| Sélenium | 0.93 μg | 1.69% |
| Sodium | 120 mg | - |
| Zinc | 0.34 mg | 3.4% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.3 mg | 0.04% |
plat légumes avec féculent et lait/crème dès 18 mois : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.2 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique | 0 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
plat légumes avec féculent et lait/crème dès 18 mois : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 0.55 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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