Calories Plat légumes avec féculent et viande/poisson dès 8-12 mois
Catégorie d'aliments : Petits pots et plats infantiles
plat légumes avec féculent et viande/poisson dès 8-12 mois : 54.9 calories
100 grammes de plat légumes avec féculent et viande/poisson dès 8-12 mois apportent une valeur énergétique de 54.9 calories ou kilocalories ou 231 kilojoules.
Pour brûler 54.9 calories, il faut:
- marcher environ 14 minutes
- courir environ 5 minutes
- pédaler environ 10 minutes
- faire du fitness environ 4 minutes
Calculez vos dépensez caloriques
plat légumes avec féculent et viande/poisson dès 8-12 mois : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de plat légumes avec féculent et viande/poisson dès 8-12 mois
plat légumes avec féculent et viande/poisson dès 8-12 mois : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 2.8 g |
| Glucides | 6.77 g |
| - dont sucres | 1.37 g |
| - dont amidon | 4.5 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.45 g |
| Lipides | 1.31 g |
| - dont cholestérol | 5.83 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.26 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.56 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.35 g |
| Eau | 86.1 g |
| Alcool | 0 g |
plat légumes avec féculent et viande/poisson dès 8-12 mois : apport en vitamines
plat légumes avec féculent et viande/poisson dès 8-12 mois : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 21 μg | 2.63% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 870 μg | - |
| Vitamine C | 0.61 mg | 0.76% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.17 μg | 3.4% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.75 mg | 6.25% |
| Vitamine K1 | 16.3 μg | 21.73% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.063 mg | 5.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.04 mg | 2.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.11 mg | 6.94% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.26 mg | 4.33% |
| Vitamine B6 | 0.095 mg | 6.79% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 8.09 μg | 4.05% |
| Vitamine B12 | 0.14 μg | 5.6% |
plat légumes avec féculent et viande/poisson dès 8-12 mois : apport en minéraux
plat légumes avec féculent et viande/poisson dès 8-12 mois : teneur en minéraux
minéraux | plat légumes avec féculent et viande/poisson dès 8-12 mois
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 17.5 mg | 2.19% |
| Chlorure | 155 mg | 19.38% |
| Cuivre | 0.042 | 4.2% |
| Fer | 0.3 mg | 2.14% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 9.8 mg | 2.61% |
| Manganèse | 0.08 mg | 4% |
| Phosphore | 41 mg | 5.86% |
| Potassium | 136 mg | 6.8% |
| Sélenium | 1.22 μg | 2.22% |
| Sodium | 96.7 mg | - |
| Zinc | 0.3 mg | 3% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.24 mg | 0.03% |
plat légumes avec féculent et viande/poisson dès 8-12 mois : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.26 g |
| - dont AG butyrique | < 0.0002 g |
| - dont AG caprique | < 0.0002 g |
| - dont AG caproique | < 0.0002 g |
| - dont AG caprylique | < 0.0002 g |
| - dont AG laurique | 0.00091 g |
| - dont AG myristique | 0.012 g |
| - dont AG palmitique | 0.16 g |
| - dont AG stearique | 0.077 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.56 g |
| - dont AG oleique | 0.53 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.35 g |
| - dont AG linoleique | 0.3 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.048 g |
| - dont AG arachidonique | 0.0013 g |
| - dont AG EPA | 0.00066 g |
| - dont AG DHA | < 0.0002 g |
plat légumes avec féculent et viande/poisson dès 8-12 mois : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 0.67 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.
