Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Poivre blanc poudre
Catégorie d'aliments : Epices
poivre blanc poudre : 310 calories
100 grammes de poivre blanc poudre apportent une valeur énergétique de 310 calories ou kilocalories ou 1300 kilojoules.
Pour brûler 310 calories, il faut:
- marcher environ 78 minutes
- courir environ 29 minutes
- pédaler environ 57 minutes
- faire du fitness environ 25 minutes
poivre blanc poudre : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de poivre blanc poudre
poivre blanc poudre : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 11.4 g |
Glucides | 48.3 g |
- dont sucres | 0 g |
- dont amidon | traces g |
- dont fibres alimentaires | 26.2 g |
Lipides | 2.11 g |
- dont cholestérol | 0 mg |
- dont acides gras saturés | 0.63 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0.79 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0.62 g |
Eau | 11.4 g |
Alcool | 0 g |
poivre blanc poudre : apport en vitamines
poivre blanc poudre : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 21 mg | 26.25% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.022 mg | 2% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.13 mg | 9.29% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.21 mg | 1.31% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
Vitamine B6 | 0.1 mg | 7.14% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 10 μg | 5% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
poivre blanc poudre : apport en minéraux
poivre blanc poudre : teneur en minéraux
minéraux | poivre blanc poudre | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 265 mg | 33.13% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0.91 | 91% |
Fer | 14.3 mg | 102.14% |
Iode | 0 μg | 0% |
Magnésium | 90 mg | 24% |
Manganèse | 4.3 mg | 215% |
Phosphore | 176 mg | 25.14% |
Potassium | 73 mg | 3.65% |
Sélenium | 3 μg | 5.45% |
Sodium | 5 mg | - |
Zinc | 1.13 mg | 11.3% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.013 mg | 0% |
poivre blanc poudre : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 0.63 g |
- dont AG butyrique | 0 g |
- dont AG caprique | 0 g |
- dont AG caproique | 0 g |
- dont AG caprylique | 0 g |
- dont AG laurique | 0 g |
- dont AG myristique | 0 g |
- dont AG palmitique | 0 g |
- dont AG stearique | 0 g |
Acides gras monoinsaturés | 0.79 g |
- dont AG oleique | 0 g |
Acides gras polyinsaturés | 0.62 g |
- dont AG linoleique | 0 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | 0 g |
poivre blanc poudre : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | traces g |
Cendres | 1.6 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016