Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Poivre blanc poudre

Catégorie d'aliments : Epices

poivre blanc poudre  

poivre blanc poudre : 310 calories

100 grammes de poivre blanc poudre apportent une valeur énergétique de 310 calories ou kilocalories ou 1300 kilojoules.

Pour brûler 310 calories, il faut:

  • marcher environ 78 minutes
  • courir environ 29 minutes
  • pédaler environ 57 minutes
  • faire du fitness environ 25 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

poivre blanc poudre : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de poivre blanc poudre

poivre blanc poudre : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines11.4 g
Glucides48.3 g
- dont sucres0 g
- dont amidontraces g
- dont fibres alimentaires26.2 g
Lipides2.11 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.63 g
- dont acides gras monoinsaturés0.79 g
- dont acides gras polyinsaturés0.62 g
Eau11.4 g
Alcool0 g

poivre blanc poudre : apport en vitamines

poivre blanc poudre : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C21 mg26.25%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.022 mg2%
Vitamine B2 (riboflavine)0.13 mg9.29%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.21 mg1.31%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60.1 mg7.14%
Vitamine B9 (folates totaux)10 μg5%
Vitamine B120 μg0%

poivre blanc poudre : apport en minéraux

poivre blanc poudre : teneur en minéraux

minéraux

poivre blanc poudre
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 265 mg33.13%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.9191%
Fer14.3 mg102.14%
Iode0 μg0%
Magnésium90 mg24%
Manganèse4.3 mg215%
Phosphore176 mg25.14%
Potassium73 mg3.65%
Sélenium3 μg5.45%
Sodium5 mg-
Zinc1.13 mg11.3%
Sel (chlorure de sodium)0.013 mg0%

poivre blanc poudre : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.63 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0.79 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0.62 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

poivre blanc poudre : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres1.6 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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