Calories Pomme de terre noisette surgelée

Catégorie d'aliments : Pommes de terre et autres tubercules

pomme de terre noisette surgelée : 181 calories

100 grammes de pomme de terre noisette surgelée apportent une valeur énergétique de 181 calories ou kilocalories ou 760 kilojoules.

Pour brûler 181 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pomme de terre noisette surgelée

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	2.76 g
Glucides	24.9 g
- dont sucres	0.74 g
- dont amidon	0 g
- dont fibres alimentaires	2.82 g
Lipides	7.22 g
- dont cholestérol	0 mg
- dont acides gras saturés	1.68 g
- dont acides gras monoinsaturés	2.85 g
- dont acides gras polyinsaturés	1.47 g
Eau	61 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	3 μg	-
Vitamine C	10.5 mg	13.13%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	0.2 mg	1.67%
Vitamine K1	0 μg	0%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.13 mg	11.82%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.03 mg	2.14%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	2.2 mg	13.75%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0.5 mg	8.33%
Vitamine B6	0.2 mg	14.29%
Vitamine B9 (folates totaux)	28 μg	14%
Vitamine B12	0 μg	0%

minéraux	pomme de terre noisette surgelée teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	25.2 mg	3.15%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0.1	10%
Fer	1 mg	7.14%
Iode	3 μg	2%
Magnésium	27.9 mg	7.44%
Manganèse	0.18 mg	9%
Phosphore	111 mg	15.86%
Potassium	550 mg	27.5%
Sélenium	< 2.2 μg	4%
Sodium	373 mg	-
Zinc	0.58 mg	5.8%
Sel (chlorure de sodium)	0.93 mg	0.12%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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