Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Pomme de terre rissolée surgelée

Catégorie d'aliments : Pommes de terre et autres tubercules

pomme de terre rissolée surgelée  

pomme de terre rissolée surgelée : 135 calories

100 grammes de pomme de terre rissolée surgelée apportent une valeur énergétique de 135 calories ou kilocalories ou 569 kilojoules.

Pour brûler 135 calories, il faut:

  • marcher environ 34 minutes
  • courir environ 13 minutes
  • pédaler environ 25 minutes
  • faire du fitness environ 11 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

pomme de terre rissolée surgelée : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pomme de terre rissolée surgelée

pomme de terre rissolée surgelée : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines2.32 g
Glucides20.9 g
- dont sucres0.42 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires2.41 g
Lipides4.2 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés1.14 g
- dont acides gras monoinsaturés0.97 g
- dont acides gras polyinsaturés1.2 g
Eau69.1 g
Alcool0 g

pomme de terre rissolée surgelée : apport en vitamines

pomme de terre rissolée surgelée : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C6 mg7.5%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

pomme de terre rissolée surgelée : apport en minéraux

pomme de terre rissolée surgelée : teneur en minéraux

minéraux

pomme de terre rissolée surgelée
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre00%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium66 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0.17 mg0.02%

pomme de terre rissolée surgelée : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés1.14 g
- dont AG butyrique< 0.002 g
- dont AG caprique< 0.002 g
- dont AG caproique< 0.002 g
- dont AG caprylique< 0.002 g
- dont AG laurique0.0024 g
- dont AG myristique0.011 g
- dont AG palmitique0.51 g
- dont AG stearique0.076 g
Acides gras monoinsaturés0.97 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés1.2 g
- dont AG linoleique1.19 g
- dont AG alpha-linolenique0.0087 g
- dont AG arachidonique< 0.002 g
- dont AG EPA< 0.002 g
- dont AG DHA< 0.002 g

pomme de terre rissolée surgelée : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres1.14 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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