Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Pomme de terre rissolée surgelée
Catégorie d'aliments : Pommes de terre et autres tubercules
pomme de terre rissolée surgelée : 135 calories
100 grammes de pomme de terre rissolée surgelée apportent une valeur énergétique de 135 calories ou kilocalories ou 569 kilojoules.
Pour brûler 135 calories, il faut:
- marcher environ 34 minutes
- courir environ 13 minutes
- pédaler environ 25 minutes
- faire du fitness environ 11 minutes
pomme de terre rissolée surgelée : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pomme de terre rissolée surgelée
pomme de terre rissolée surgelée : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 2.32 g |
Glucides | 20.9 g |
- dont sucres | 0.42 g |
- dont amidon | 0 g |
- dont fibres alimentaires | 2.41 g |
Lipides | 4.2 g |
- dont cholestérol | 0 mg |
- dont acides gras saturés | 1.14 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0.97 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 1.2 g |
Eau | 69.1 g |
Alcool | 0 g |
pomme de terre rissolée surgelée : apport en vitamines
pomme de terre rissolée surgelée : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 6 mg | 7.5% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
pomme de terre rissolée surgelée : apport en minéraux
pomme de terre rissolée surgelée : teneur en minéraux
minéraux | pomme de terre rissolée surgelée | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 0 mg | 0% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0 | 0% |
Fer | 0 mg | 0% |
Iode | 0 μg | 0% |
Magnésium | 0 mg | 0% |
Manganèse | 0 mg | 0% |
Phosphore | 0 mg | 0% |
Potassium | 0 mg | 0% |
Sélenium | 0 μg | 0% |
Sodium | 66 mg | - |
Zinc | 0 mg | 0% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.17 mg | 0.02% |
pomme de terre rissolée surgelée : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 1.14 g |
- dont AG butyrique | < 0.002 g |
- dont AG caprique | < 0.002 g |
- dont AG caproique | < 0.002 g |
- dont AG caprylique | < 0.002 g |
- dont AG laurique | 0.0024 g |
- dont AG myristique | 0.011 g |
- dont AG palmitique | 0.51 g |
- dont AG stearique | 0.076 g |
Acides gras monoinsaturés | 0.97 g |
- dont AG oleique | 0 g |
Acides gras polyinsaturés | 1.2 g |
- dont AG linoleique | 1.19 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0.0087 g |
- dont AG arachidonique | < 0.002 g |
- dont AG EPA | < 0.002 g |
- dont AG DHA | < 0.002 g |
pomme de terre rissolée surgelée : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | traces g |
Cendres | 1.14 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016