Calories Poulet cuisse viande rôti

Catégorie d'aliments : Volailles

poulet cuisse viande rôti : 171 calories

100 grammes de poulet cuisse viande rôti apportent une valeur énergétique de 171 calories ou kilocalories ou 718 kilojoules.

Pour brûler 171 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de poulet cuisse viande rôti

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	24.8 g
Glucides	0 g
- dont sucres	0 g
- dont amidon	0 g
- dont fibres alimentaires	0 g
Lipides	8.03 g
- dont cholestérol	112 mg
- dont acides gras saturés	2.2 g
- dont acides gras monoinsaturés	3.09 g
- dont acides gras polyinsaturés	1.75 g
Eau	66.9 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	11.8 μg	1.48%
Béta-carotène (provitamine A)	0 μg	-
Vitamine C	0 mg	0%
Vitamine D (cholécalciférol)	0.13 μg	2.6%
Vitamine E (tocophérol)	0.2 mg	1.67%
Vitamine K1	3.73 μg	4.97%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.084 mg	7.64%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.21 mg	15%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	6.03 mg	37.69%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	1.17 mg	19.5%
Vitamine B6	0.39 mg	27.86%
Vitamine B9 (folates totaux)	5.8 μg	2.9%
Vitamine B12	0.36 μg	14.4%

minéraux	poulet cuisse viande rôti teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	11.6 mg	1.45%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0.07	7%
Fer	1.2 mg	8.57%
Iode	0 μg	0%
Magnésium	22.6 mg	6.03%
Manganèse	0.018 mg	0.9%
Phosphore	197 mg	28.14%
Potassium	252 mg	12.6%
Sélenium	29 μg	52.73%
Sodium	104 mg	-
Zinc	2.3 mg	23%
Sel (chlorure de sodium)	0.26 mg	0.03%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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