Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Purée de fruits compote sans sucres ajoutés
Catégorie d'aliments : Compotes et assimilés
purée de fruits compote sans sucres ajoutés : 57 calories
100 grammes de purée de fruits compote sans sucres ajoutés apportent une valeur énergétique de 57 calories ou kilocalories ou 238 kilojoules.
Pour brûler 57 calories, il faut:
- marcher environ 14 minutes
- courir environ 5 minutes
- pédaler environ 10 minutes
- faire du fitness environ 5 minutes
purée de fruits compote sans sucres ajoutés : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de purée de fruits compote sans sucres ajoutés
purée de fruits compote sans sucres ajoutés : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 0.43 g |
Glucides | 12.8 g |
- dont sucres | 11.6 g |
- dont amidon | < 0.35 g |
- dont fibres alimentaires | 1.68 g |
Lipides | 0.34 g |
- dont cholestérol | 0 mg |
- dont acides gras saturés | 0.082 g |
- dont acides gras monoinsaturés | < 0.0002 g |
- dont acides gras polyinsaturés | < 0.0002 g |
Eau | 85.1 g |
Alcool | 0 g |
purée de fruits compote sans sucres ajoutés : apport en vitamines
purée de fruits compote sans sucres ajoutés : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | < 21 μg | 2.63% |
Béta-carotène (provitamine A) | 292 μg | - |
Vitamine C | 12.2 mg | 15.25% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0.66 mg | 5.5% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.074 mg | 6.73% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.01 mg | 0.71% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.24 mg | 1.5% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.061 mg | 1.02% |
Vitamine B6 | 0.033 mg | 2.36% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 7.48 μg | 3.74% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
purée de fruits compote sans sucres ajoutés : apport en minéraux
purée de fruits compote sans sucres ajoutés : teneur en minéraux
minéraux | purée de fruits compote sans sucres ajoutés | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 8.1 mg | 1.01% |
Chlorure | < 3.6 mg | 0.45% |
Cuivre | 0.05 | 5% |
Fer | 0.14 mg | 1% |
Iode | < 20 μg | 13.33% |
Magnésium | 6.1 mg | 1.63% |
Manganèse | 0.07 mg | 3.5% |
Phosphore | 13 mg | 1.86% |
Potassium | 140 mg | 7% |
Sélenium | < 50 μg | 90.91% |
Sodium | 2.38 mg | - |
Zinc | < 0.05 mg | 0.5% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.0064 mg | 0% |
purée de fruits compote sans sucres ajoutés : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 0.082 g |
- dont AG butyrique | < 0.0002 g |
- dont AG caprique | < 0.0002 g |
- dont AG caproique | < 0.0002 g |
- dont AG caprylique | < 0.0002 g |
- dont AG laurique | < 0.0002 g |
- dont AG myristique | < 0.0002 g |
- dont AG palmitique | < 0.0002 g |
- dont AG stearique | < 0.0002 g |
Acides gras monoinsaturés | < 0.0002 g |
- dont AG oleique | < 0.0002 g |
Acides gras polyinsaturés | < 0.0002 g |
- dont AG linoleique | < 0.0002 g |
- dont AG alpha-linolenique | < 0.0002 g |
- dont AG arachidonique | < 0.0002 g |
- dont AG EPA | < 0.0002 g |
- dont AG DHA | < 0.0002 g |
purée de fruits compote sans sucres ajoutés : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 0.5 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016