Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Purée de fruits compote sans sucres ajoutés

Catégorie d'aliments : Compotes et assimilés

purée de fruits compote sans sucres ajoutés  

purée de fruits compote sans sucres ajoutés : 57 calories

100 grammes de purée de fruits compote sans sucres ajoutés apportent une valeur énergétique de 57 calories ou kilocalories ou 238 kilojoules.

Pour brûler 57 calories, il faut:

  • marcher environ 14 minutes
  • courir environ 5 minutes
  • pédaler environ 10 minutes
  • faire du fitness environ 5 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

purée de fruits compote sans sucres ajoutés : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de purée de fruits compote sans sucres ajoutés

purée de fruits compote sans sucres ajoutés : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines0.43 g
Glucides12.8 g
- dont sucres11.6 g
- dont amidon< 0.35 g
- dont fibres alimentaires1.68 g
Lipides0.34 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.082 g
- dont acides gras monoinsaturés< 0.0002 g
- dont acides gras polyinsaturés< 0.0002 g
Eau85.1 g
Alcool0 g

purée de fruits compote sans sucres ajoutés : apport en vitamines

purée de fruits compote sans sucres ajoutés : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) < 21 μg2.63%
Béta-carotène (provitamine A) 292 μg-
Vitamine C12.2 mg15.25%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0.66 mg5.5%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.074 mg6.73%
Vitamine B2 (riboflavine)0.01 mg0.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.24 mg1.5%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.061 mg1.02%
Vitamine B60.033 mg2.36%
Vitamine B9 (folates totaux)7.48 μg3.74%
Vitamine B120 μg0%

purée de fruits compote sans sucres ajoutés : apport en minéraux

purée de fruits compote sans sucres ajoutés : teneur en minéraux

minéraux

purée de fruits compote sans sucres ajoutés
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 8.1 mg1.01%
Chlorure < 3.6 mg0.45%
Cuivre0.055%
Fer0.14 mg1%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium6.1 mg1.63%
Manganèse0.07 mg3.5%
Phosphore13 mg1.86%
Potassium140 mg7%
Sélenium< 50 μg90.91%
Sodium2.38 mg-
Zinc< 0.05 mg0.5%
Sel (chlorure de sodium)0.0064 mg0%

purée de fruits compote sans sucres ajoutés : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.082 g
- dont AG butyrique< 0.0002 g
- dont AG caprique< 0.0002 g
- dont AG caproique< 0.0002 g
- dont AG caprylique< 0.0002 g
- dont AG laurique< 0.0002 g
- dont AG myristique< 0.0002 g
- dont AG palmitique< 0.0002 g
- dont AG stearique< 0.0002 g
Acides gras monoinsaturés< 0.0002 g
- dont AG oleique< 0.0002 g
Acides gras polyinsaturés< 0.0002 g
- dont AG linoleique< 0.0002 g
- dont AG alpha-linolenique< 0.0002 g
- dont AG arachidonique< 0.0002 g
- dont AG EPA< 0.0002 g
- dont AG DHA< 0.0002 g

purée de fruits compote sans sucres ajoutés : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.5 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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