Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Riz blanc cuit avec légumes et viande

Catégorie d'aliments : Plats de céréales - pâtes

riz blanc cuit avec légumes et viande  

riz blanc cuit avec légumes et viande : 167 calories

100 grammes de riz blanc cuit avec légumes et viande apportent une valeur énergétique de 167 calories ou kilocalories ou 704 kilojoules.

Pour brûler 167 calories, il faut:

  • marcher environ 42 minutes
  • courir environ 16 minutes
  • pédaler environ 31 minutes
  • faire du fitness environ 13 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

riz blanc cuit avec légumes et viande : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de riz blanc cuit avec légumes et viande

riz blanc cuit avec légumes et viande : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines4.61 g
Glucides28.3 g
- dont sucres1.91 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0.98 g
Lipides3.57 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.69 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau0 g
Alcool0 g

riz blanc cuit avec légumes et viande : apport en vitamines

riz blanc cuit avec légumes et viande : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

riz blanc cuit avec légumes et viande : apport en minéraux

riz blanc cuit avec légumes et viande : teneur en minéraux

minéraux

riz blanc cuit avec légumes et viande
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre00%
Fer0 mg0%
Iode0 μg0%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium0 mg0%
Sélenium0 μg0%
Sodium338 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0.85 mg0.11%

riz blanc cuit avec légumes et viande : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.69 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

riz blanc cuit avec légumes et viande : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.85 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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