Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
 

 

Calories Riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux

Catégorie d'aliments : Autres céréales pour petit déjeuner

riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux  

riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux : 391 calories

100 grammes de riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux apportent une valeur énergétique de 391 calories ou kilocalories ou 1660 kilojoules.

Pour brûler 391 calories, il faut:

  • marcher environ 99 minutes
  • courir environ 36 minutes
  • pédaler environ 72 minutes
  • faire du fitness environ 31 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux

riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines6.66 g
Glucides87 g
- dont sucres8 g
- dont amidon77 g
- dont fibres alimentaires1 g
Lipides1.5 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.3 g
- dont acides gras monoinsaturés0.56 g
- dont acides gras polyinsaturés0.56 g
Eau1.47 g
Alcool0 g

riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux : apport en vitamines

riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.5 μg10%
Vitamine E (tocophérol)0.16 mg1.33%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)1.2 mg109.09%
Vitamine B2 (riboflavine)1.3 mg92.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)14.9 mg93.13%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.64 mg10.67%
Vitamine B61.7 mg121.43%
Vitamine B9 (folates totaux)166 μg83%
Vitamine B120.83 μg33.2%

riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux : apport en minéraux

riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux : teneur en minéraux

minéraux

riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 9.5 mg1.19%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre< 0.110%
Fer8 mg57.14%
Iode2 μg1.33%
Magnésium50 mg13.33%
Manganèse0.7 mg35%
Phosphore150 mg21.43%
Potassium170 mg8.5%
Sélenium7.33 μg13.33%
Sodium450 mg-
Zinc1 mg10%
Sel (chlorure de sodium)1.15 mg0.14%

riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.3 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0.56 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0.56 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

riz soufflé nature enrichi en vitamines et minéraux : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres2.4 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

Vos commentaires


Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.