Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée

Catégorie d'aliments : Salades composées et crudités

salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée  

salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : 121 calories

100 grammes de salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée apportent une valeur énergétique de 121 calories ou kilocalories ou 505 kilojoules.

Pour brûler 121 calories, il faut:

  • marcher environ 30 minutes
  • courir environ 11 minutes
  • pédaler environ 22 minutes
  • faire du fitness environ 10 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée

salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines4.11 g
Glucides7.98 g
- dont sucres1.17 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires1.51 g
Lipides9.28 g
- dont cholestérol34.2 mg
- dont acides gras saturés1.15 g
- dont acides gras monoinsaturés4.06 g
- dont acides gras polyinsaturés1.8 g
Eau74.9 g
Alcool0 g

salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : apport en vitamines

salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C7.62 mg9.53%
Vitamine D (cholécalciférol)0.5 μg10%
Vitamine E (tocophérol)2.07 mg17.25%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : apport en minéraux

salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : teneur en minéraux

minéraux

salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 0 mg0%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre00%
Fer0 mg0%
Iode7.5 μg5%
Magnésium0 mg0%
Manganèse0 mg0%
Phosphore0 mg0%
Potassium195 mg9.75%
Sélenium0 μg0%
Sodium384 mg-
Zinc0 mg0%
Sel (chlorure de sodium)0.97 mg0.12%

salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés1.15 g
- dont AG butyrique< 0.01 g
- dont AG caprique< 0.01 g
- dont AG caproique< 0.01 g
- dont AG caprylique< 0.01 g
- dont AG laurique< 0.01 g
- dont AG myristique0.015 g
- dont AG palmitique0.75 g
- dont AG stearique0.26 g
Acides gras monoinsaturés4.06 g
- dont AG oleique4.06 g
Acides gras polyinsaturés1.8 g
- dont AG linoleique1.28 g
- dont AG alpha-linolenique0.52 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA< 0.01 g

salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.5 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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