Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée
Catégorie d'aliments : Salades composées et crudités
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : 121 calories
100 grammes de salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée apportent une valeur énergétique de 121 calories ou kilocalories ou 505 kilojoules.
Pour brûler 121 calories, il faut:
- marcher environ 30 minutes
- courir environ 11 minutes
- pédaler environ 22 minutes
- faire du fitness environ 10 minutes
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 4.11 g |
Glucides | 7.98 g |
- dont sucres | 1.17 g |
- dont amidon | 0 g |
- dont fibres alimentaires | 1.51 g |
Lipides | 9.28 g |
- dont cholestérol | 34.2 mg |
- dont acides gras saturés | 1.15 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 4.06 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 1.8 g |
Eau | 74.9 g |
Alcool | 0 g |
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : apport en vitamines
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 7.62 mg | 9.53% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0.5 μg | 10% |
Vitamine E (tocophérol) | 2.07 mg | 17.25% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : apport en minéraux
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : teneur en minéraux
minéraux | salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 0 mg | 0% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0 | 0% |
Fer | 0 mg | 0% |
Iode | 7.5 μg | 5% |
Magnésium | 0 mg | 0% |
Manganèse | 0 mg | 0% |
Phosphore | 0 mg | 0% |
Potassium | 195 mg | 9.75% |
Sélenium | 0 μg | 0% |
Sodium | 384 mg | - |
Zinc | 0 mg | 0% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.97 mg | 0.12% |
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 1.15 g |
- dont AG butyrique | < 0.01 g |
- dont AG caprique | < 0.01 g |
- dont AG caproique | < 0.01 g |
- dont AG caprylique | < 0.01 g |
- dont AG laurique | < 0.01 g |
- dont AG myristique | 0.015 g |
- dont AG palmitique | 0.75 g |
- dont AG stearique | 0.26 g |
Acides gras monoinsaturés | 4.06 g |
- dont AG oleique | 4.06 g |
Acides gras polyinsaturés | 1.8 g |
- dont AG linoleique | 1.28 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0.52 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | < 0.01 g |
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 1.5 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016