Calories Sandwich baguette merguez ketchup moutarde
Catégorie d'aliments : Sandwichs
sandwich baguette merguez ketchup moutarde : 282 calories
100 grammes de sandwich baguette merguez ketchup moutarde apportent une valeur énergétique de 282 calories ou kilocalories ou 1180 kilojoules.
Pour brûler 282 calories, il faut:
- marcher environ 71 minutes
- courir environ 26 minutes
- pédaler environ 52 minutes
- faire du fitness environ 23 minutes
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sandwich baguette merguez ketchup moutarde : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sandwich baguette merguez ketchup moutarde
sandwich baguette merguez ketchup moutarde : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 13.1 g |
| Glucides | 31 g |
| - dont sucres | 2.92 g |
| - dont amidon | 28.1 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.81 g |
| Lipides | 11.4 g |
| - dont cholestérol | 28.5 mg |
| - dont acides gras saturés | 5.2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4.59 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.75 g |
| Eau | 40.2 g |
| Alcool | 0 g |
sandwich baguette merguez ketchup moutarde : apport en vitamines
sandwich baguette merguez ketchup moutarde : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 9.66 μg | 1.21% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 258 μg | - |
| Vitamine C | 0.64 mg | 0.8% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.084 μg | 1.68% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.82 mg | 6.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.12 mg | 10.91% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.11 mg | 7.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.14 mg | 13.38% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.34 mg | 5.67% |
| Vitamine B6 | 0.15 mg | 10.71% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 15.3 μg | 7.65% |
| Vitamine B12 | 0.51 μg | 20.4% |
sandwich baguette merguez ketchup moutarde : apport en minéraux
sandwich baguette merguez ketchup moutarde : teneur en minéraux
minéraux | sandwich baguette merguez ketchup moutarde
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 26.6 mg | 3.33% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.091 | 9.1% |
| Fer | 1.25 mg | 8.93% |
| Iode | 57.5 μg | 38.33% |
| Magnésium | 20.9 mg | 5.57% |
| Manganèse | 0.3 mg | 15% |
| Phosphore | 100 mg | 14.29% |
| Potassium | 280 mg | 14% |
| Sélenium | 6.68 μg | 12.15% |
| Sodium | 851 mg | - |
| Zinc | 1.31 mg | 13.1% |
| Sel (chlorure de sodium) | 2.12 mg | 0.27% |
sandwich baguette merguez ketchup moutarde : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 5.2 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 4.59 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.75 g |
| - dont AG linoleique | 0 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
sandwich baguette merguez ketchup moutarde : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.62 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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