Calories Sandwich baguette pâté cornichons
Catégorie d'aliments : Sandwichs
sandwich baguette pâté cornichons : 299 calories
100 grammes de sandwich baguette pâté cornichons apportent une valeur énergétique de 299 calories ou kilocalories ou 1250 kilojoules.
Pour brûler 299 calories, il faut:
- marcher environ 75 minutes
- courir environ 28 minutes
- pédaler environ 55 minutes
- faire du fitness environ 24 minutes
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sandwich baguette pâté cornichons : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sandwich baguette pâté cornichons
sandwich baguette pâté cornichons : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 10.1 g |
| Glucides | 32.2 g |
| - dont sucres | 2.45 g |
| - dont amidon | 29.8 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.99 g |
| Lipides | 13.9 g |
| - dont cholestérol | 49.5 mg |
| - dont acides gras saturés | 6.12 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 5.24 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.43 g |
| Eau | 39.8 g |
| Alcool | 0 g |
sandwich baguette pâté cornichons : apport en vitamines
sandwich baguette pâté cornichons : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 1340 μg | 167.5% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 52 μg | - |
| Vitamine C | 1.67 mg | 2.09% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.25 μg | 5% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.36 mg | 3% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.12 mg | 10.91% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.33 mg | 23.57% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 3.13 mg | 19.56% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.99 mg | 16.5% |
| Vitamine B6 | 0.14 mg | 10% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 37.8 μg | 18.9% |
| Vitamine B12 | 1 μg | 40% |
sandwich baguette pâté cornichons : apport en minéraux
sandwich baguette pâté cornichons : teneur en minéraux
minéraux | sandwich baguette pâté cornichons
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 26.2 mg | 3.28% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.26 | 26% |
| Fer | 2.49 mg | 17.79% |
| Iode | 4.99 μg | 3.33% |
| Magnésium | 18.1 mg | 4.83% |
| Manganèse | 0.36 mg | 18% |
| Phosphore | 119 mg | 17% |
| Potassium | 143 mg | 7.15% |
| Sélenium | 5.02 μg | 9.13% |
| Sodium | 712 mg | - |
| Zinc | 1.17 mg | 11.7% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.8 mg | 0.23% |
sandwich baguette pâté cornichons : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 6.12 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5.24 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.43 g |
| - dont AG linoleique | 0 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
sandwich baguette pâté cornichons : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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