Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Sandwich baguette saucisson beurre
Catégorie d'aliments : Sandwichs
sandwich baguette saucisson beurre : 379 calories
100 grammes de sandwich baguette saucisson beurre apportent une valeur énergétique de 379 calories ou kilocalories ou 1580 kilojoules.
Pour brûler 379 calories, il faut:
- marcher environ 96 minutes
- courir environ 35 minutes
- pédaler environ 70 minutes
- faire du fitness environ 31 minutes
sandwich baguette saucisson beurre : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sandwich baguette saucisson beurre
sandwich baguette saucisson beurre : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 13.7 g |
Glucides | 33.7 g |
- dont sucres | 2.3 g |
- dont amidon | 31.4 g |
- dont fibres alimentaires | 2.49 g |
Lipides | 20.5 g |
- dont cholestérol | 50.5 mg |
- dont acides gras saturés | 9.42 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 7.33 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 1.97 g |
Eau | 26.6 g |
Alcool | 0 g |
sandwich baguette saucisson beurre : apport en vitamines
sandwich baguette saucisson beurre : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 70.9 μg | 8.86% |
Béta-carotène (provitamine A) | 20 μg | - |
Vitamine C | 2 mg | 2.5% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0.12 μg | 2.4% |
Vitamine E (tocophérol) | 0.43 mg | 3.58% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.32 mg | 29.09% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.12 mg | 8.57% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.77 mg | 17.31% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.42 mg | 7% |
Vitamine B6 | 0.24 mg | 17.14% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 18 μg | 9% |
Vitamine B12 | 0.3 μg | 12% |
sandwich baguette saucisson beurre : apport en minéraux
sandwich baguette saucisson beurre : teneur en minéraux
minéraux | sandwich baguette saucisson beurre | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 29.1 mg | 3.64% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0.12 | 12% |
Fer | 1.09 mg | 7.79% |
Iode | 4.75 μg | 3.17% |
Magnésium | 22.2 mg | 5.92% |
Manganèse | 0.36 mg | 18% |
Phosphore | 129 mg | 18.43% |
Potassium | 224 mg | 11.2% |
Sélenium | 3.56 μg | 6.47% |
Sodium | 944 mg | - |
Zinc | 1.34 mg | 13.4% |
Sel (chlorure de sodium) | 2.45 mg | 0.31% |
sandwich baguette saucisson beurre : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 9.42 g |
- dont AG butyrique | 0.29 g |
- dont AG caprique | 0.24 g |
- dont AG caproique | 0.18 g |
- dont AG caprylique | 0.14 g |
- dont AG laurique | 0.3 g |
- dont AG myristique | 1.1 g |
- dont AG palmitique | 5.12 g |
- dont AG stearique | 2.06 g |
Acides gras monoinsaturés | 7.33 g |
- dont AG oleique | 6.67 g |
Acides gras polyinsaturés | 1.97 g |
- dont AG linoleique | 1.74 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0.23 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | < 0.01 g |
sandwich baguette saucisson beurre : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 3.05 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016