Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Sandwich grec ou Kebab pita crudités

Catégorie d'aliments : Sandwichs

sandwich grec ou kebab pita crudités  

sandwich grec ou kebab pita crudités : 233 calories

100 grammes de sandwich grec ou kebab pita crudités apportent une valeur énergétique de 233 calories ou kilocalories ou 977 kilojoules.

Pour brûler 233 calories, il faut:

  • marcher environ 59 minutes
  • courir environ 22 minutes
  • pédaler environ 43 minutes
  • faire du fitness environ 19 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

sandwich grec ou kebab pita crudités : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sandwich grec ou kebab pita crudités

sandwich grec ou kebab pita crudités : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines15.2 g
Glucides17.4 g
- dont sucres1.1 g
- dont amidon15.9 g
- dont fibres alimentaires2.3 g
Lipides10.9 g
- dont cholestérol47.3 mg
- dont acides gras saturés4.29 g
- dont acides gras monoinsaturés3.9 g
- dont acides gras polyinsaturés0.74 g
Eau51.8 g
Alcool0 g

sandwich grec ou kebab pita crudités : apport en vitamines

sandwich grec ou kebab pita crudités : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)0 mg0%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0 mg0%
Vitamine B2 (riboflavine)0 mg0%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0 mg0%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0 mg0%
Vitamine B60 mg0%
Vitamine B9 (folates totaux)0 μg0%
Vitamine B120 μg0%

sandwich grec ou kebab pita crudités : apport en minéraux

sandwich grec ou kebab pita crudités : teneur en minéraux

minéraux

sandwich grec ou kebab pita crudités
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 33.6 mg4.2%
Chlorure 607 mg75.88%
Cuivre0.220%
Fer0.95 mg6.79%
Iode3 μg2%
Magnésium21.5 mg5.73%
Manganèse0.2 mg10%
Phosphore0 mg0%
Potassium316 mg15.8%
Sélenium0 μg0%
Sodium492 mg-
Zinc1.8 mg18%
Sel (chlorure de sodium)1.23 mg0.15%

sandwich grec ou kebab pita crudités : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés4.29 g
- dont AG butyrique0.014 g
- dont AG caprique0.029 g
- dont AG caproique0.0096 g
- dont AG caprylique0.0096 g
- dont AG laurique0.13 g
- dont AG myristique0.34 g
- dont AG palmitique2.03 g
- dont AG stearique0.81 g
Acides gras monoinsaturés3.9 g
- dont AG oleique3.04 g
Acides gras polyinsaturés0.74 g
- dont AG linoleique0.66 g
- dont AG alpha-linolenique0.066 g
- dont AG arachidonique0.013 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

sandwich grec ou kebab pita crudités : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres2.42 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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