Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Sandwich grec ou Kebab pita crudités
Catégorie d'aliments : Sandwichs
sandwich grec ou kebab pita crudités : 233 calories
100 grammes de sandwich grec ou kebab pita crudités apportent une valeur énergétique de 233 calories ou kilocalories ou 977 kilojoules.
Pour brûler 233 calories, il faut:
- marcher environ 59 minutes
- courir environ 22 minutes
- pédaler environ 43 minutes
- faire du fitness environ 19 minutes
sandwich grec ou kebab pita crudités : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sandwich grec ou kebab pita crudités
sandwich grec ou kebab pita crudités : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 15.2 g |
Glucides | 17.4 g |
- dont sucres | 1.1 g |
- dont amidon | 15.9 g |
- dont fibres alimentaires | 2.3 g |
Lipides | 10.9 g |
- dont cholestérol | 47.3 mg |
- dont acides gras saturés | 4.29 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 3.9 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0.74 g |
Eau | 51.8 g |
Alcool | 0 g |
sandwich grec ou kebab pita crudités : apport en vitamines
sandwich grec ou kebab pita crudités : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
sandwich grec ou kebab pita crudités : apport en minéraux
sandwich grec ou kebab pita crudités : teneur en minéraux
minéraux | sandwich grec ou kebab pita crudités | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 33.6 mg | 4.2% |
Chlorure | 607 mg | 75.88% |
Cuivre | 0.2 | 20% |
Fer | 0.95 mg | 6.79% |
Iode | 3 μg | 2% |
Magnésium | 21.5 mg | 5.73% |
Manganèse | 0.2 mg | 10% |
Phosphore | 0 mg | 0% |
Potassium | 316 mg | 15.8% |
Sélenium | 0 μg | 0% |
Sodium | 492 mg | - |
Zinc | 1.8 mg | 18% |
Sel (chlorure de sodium) | 1.23 mg | 0.15% |
sandwich grec ou kebab pita crudités : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 4.29 g |
- dont AG butyrique | 0.014 g |
- dont AG caprique | 0.029 g |
- dont AG caproique | 0.0096 g |
- dont AG caprylique | 0.0096 g |
- dont AG laurique | 0.13 g |
- dont AG myristique | 0.34 g |
- dont AG palmitique | 2.03 g |
- dont AG stearique | 0.81 g |
Acides gras monoinsaturés | 3.9 g |
- dont AG oleique | 3.04 g |
Acides gras polyinsaturés | 0.74 g |
- dont AG linoleique | 0.66 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0.066 g |
- dont AG arachidonique | 0.013 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | 0 g |
sandwich grec ou kebab pita crudités : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 2.42 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016