Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments |
Calories Soupe aux céréales et aux légumes déshydratée reconstituée
Catégorie d'aliments : Soupes prêtes à consommer
soupe aux céréales et aux légumes déshydratée reconstituée : 47.8 calories
100 grammes de soupe aux céréales et aux légumes déshydratée reconstituée apportent une valeur énergétique de 47.8 calories ou kilocalories ou 201 kilojoules.
Pour brûler 47.8 calories, il faut:
- marcher environ 12 minutes
- courir environ 4 minutes
- pédaler environ 9 minutes
- faire du fitness environ 4 minutes
soupe aux céréales et aux légumes déshydratée reconstituée : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de soupe aux céréales et aux légumes déshydratée reconstituée
soupe aux céréales et aux légumes déshydratée reconstituée : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 1.4 g |
Glucides | 6.8 g |
- dont sucres | 1.2 g |
- dont amidon | 0 g |
- dont fibres alimentaires | 1.2 g |
Lipides | 1.4 g |
- dont cholestérol | 0 mg |
- dont acides gras saturés | 0.8 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
Eau | 90 g |
Alcool | 0 g |
soupe aux céréales et aux légumes déshydratée reconstituée : apport en vitamines
soupe aux céréales et aux légumes déshydratée reconstituée : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
Vitamine C | 5.5 mg | 6.88% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.04 mg | 3.64% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.47 mg | 2.94% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
Vitamine B6 | 0.08 mg | 5.71% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 20 μg | 10% |
Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
soupe aux céréales et aux légumes déshydratée reconstituée : apport en minéraux
soupe aux céréales et aux légumes déshydratée reconstituée : teneur en minéraux
minéraux | soupe aux céréales et aux légumes déshydratée reconstituée | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 12.5 mg | 1.56% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0 | 0% |
Fer | 0.29 mg | 2.07% |
Iode | 0 μg | 0% |
Magnésium | 9.35 mg | 2.49% |
Manganèse | 0 mg | 0% |
Phosphore | 0 mg | 0% |
Potassium | 94 mg | 4.7% |
Sélenium | 0 μg | 0% |
Sodium | 312 mg | - |
Zinc | 0 mg | 0% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.78 mg | 0.1% |
soupe aux céréales et aux légumes déshydratée reconstituée : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 0.8 g |
- dont AG butyrique | 0 g |
- dont AG caprique | 0 g |
- dont AG caproique | 0 g |
- dont AG caprylique | 0 g |
- dont AG laurique | 0 g |
- dont AG myristique | 0 g |
- dont AG palmitique | 0 g |
- dont AG stearique | 0 g |
Acides gras monoinsaturés | 0 g |
- dont AG oleique | 0 g |
Acides gras polyinsaturés | 0 g |
- dont AG linoleique | 0 g |
- dont AG alpha-linolenique | 0 g |
- dont AG arachidonique | 0 g |
- dont AG EPA | 0 g |
- dont AG DHA | 0 g |
soupe aux céréales et aux légumes déshydratée reconstituée : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | traces g |
Cendres | 1.04 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016