Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Substitut de repas hypocalorique crème dessert

Catégorie d'aliments : Denrées destinées à une alimentation particulière

substitut de repas hypocalorique crème dessert  

substitut de repas hypocalorique crème dessert : 94 calories

100 grammes de substitut de repas hypocalorique crème dessert apportent une valeur énergétique de 94 calories ou kilocalories ou 395 kilojoules.

Pour brûler 94 calories, il faut:

  • marcher environ 24 minutes
  • courir environ 9 minutes
  • pédaler environ 17 minutes
  • faire du fitness environ 8 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

substitut de repas hypocalorique crème dessert : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de substitut de repas hypocalorique crème dessert

substitut de repas hypocalorique crème dessert : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines6.32 g
Glucides9.53 g
- dont sucres6.57 g
- dont amidon2.5 g
- dont fibres alimentaires1.17 g
Lipides3.2 g
- dont cholestérol10 mg
- dont acides gras saturés0.98 g
- dont acides gras monoinsaturés0.44 g
- dont acides gras polyinsaturés0.81 g
Eau79.6 g
Alcool0 g

substitut de repas hypocalorique crème dessert : apport en vitamines

substitut de repas hypocalorique crème dessert : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 151 μg18.88%
Béta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C6.7 mg8.38%
Vitamine D (cholécalciférol)0.85 μg17%
Vitamine E (tocophérol)1.8 mg15%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.19 mg17.27%
Vitamine B2 (riboflavine)0.31 mg22.14%
Vitamine B3 (PP ou niacine)2.6 mg16.25%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.6 mg10%
Vitamine B60.21 mg15%
Vitamine B9 (folates totaux)34.1 μg17.05%
Vitamine B120.24 μg9.6%

substitut de repas hypocalorique crème dessert : apport en minéraux

substitut de repas hypocalorique crème dessert : teneur en minéraux

minéraux

substitut de repas hypocalorique crème dessert
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 120 mg15%
Chlorure 0 mg0%
Cuivre0.2121%
Fer2.3 mg16.43%
Iode27.1 μg18.07%
Magnésium35 mg9.33%
Manganèse0.17 mg8.5%
Phosphore132 mg18.86%
Potassium250 mg12.5%
Sélenium7.75 μg14.09%
Sodium90 mg-
Zinc2.1 mg21%
Sel (chlorure de sodium)0.23 mg0.03%

substitut de repas hypocalorique crème dessert : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.98 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0.44 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0.81 g
- dont AG linoleique0.67 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

substitut de repas hypocalorique crème dessert : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres0.77 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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