Calories Tarte à la tomate
Catégorie d'aliments : Pizzas, crêpes et tartes salées
tarte à la tomate : 218 calories
100 grammes de tarte à la tomate apportent une valeur énergétique de 218 calories ou kilocalories ou 910 kilojoules.
Pour brûler 218 calories, il faut:
- marcher environ 55 minutes
- courir environ 20 minutes
- pédaler environ 40 minutes
- faire du fitness environ 18 minutes
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tarte à la tomate : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tarte à la tomate
tarte à la tomate : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 5.17 g |
| Glucides | 19.3 g |
| - dont sucres | 4.2 g |
| - dont amidon | 13.9 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.9 g |
| Lipides | 12.8 g |
| - dont cholestérol | 32.6 mg |
| - dont acides gras saturés | 7.67 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 3.39 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.59 g |
| Eau | 58.4 g |
| Alcool | 0 g |
tarte à la tomate : apport en vitamines
tarte à la tomate : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 81.5 μg | 10.19% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 551 μg | - |
| Vitamine C | 5.2 mg | 6.5% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.62 mg | 5.17% |
| Vitamine K1 | 3.61 μg | 4.81% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.05 mg | 4.55% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.025 mg | 1.79% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.44 mg | 2.75% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.28 mg | 4.67% |
| Vitamine B6 | 0.091 mg | 6.5% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 40.9 μg | 20.45% |
| Vitamine B12 | 0.071 μg | 2.84% |
tarte à la tomate : apport en minéraux
tarte à la tomate : teneur en minéraux
minéraux | tarte à la tomate
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 21 mg | 2.63% |
| Chlorure | 551 mg | 68.88% |
| Cuivre | 0.05 | 5% |
| Fer | 0.77 mg | 5.5% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 16 mg | 4.27% |
| Manganèse | 0.33 mg | 16.5% |
| Phosphore | 64 mg | 9.14% |
| Potassium | 280 mg | 14% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 318 mg | - |
| Zinc | 0.28 mg | 2.8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.8 mg | 0.1% |
tarte à la tomate : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 7.67 g |
| - dont AG butyrique | 0.35 g |
| - dont AG caprique | 0.34 g |
| - dont AG caproique | 0.24 g |
| - dont AG caprylique | 0.18 g |
| - dont AG laurique | 0.41 g |
| - dont AG myristique | 1.33 g |
| - dont AG palmitique | 3.8 g |
| - dont AG stearique | 1.03 g |
| Acides gras monoinsaturés | 3.39 g |
| - dont AG oleique | 3.39 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.59 g |
| - dont AG linoleique | 0.48 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.1 g |
| - dont AG arachidonique | 0.01 g |
| - dont AG EPA | < 0.01 g |
| - dont AG DHA | < 0.01 g |
tarte à la tomate : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 1.56 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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