Calories Tarte aux fruits

Catégorie d'aliments : Gâteaux et pâtisseries

tarte aux fruits : 303 calories

100 grammes de tarte aux fruits apportent une valeur énergétique de 303 calories ou kilocalories ou 1270 kilojoules.

Pour brûler 303 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tarte aux fruits

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	3.72 g
Glucides	46.9 g
- dont sucres	21.4 g
- dont amidon	0 g
- dont fibres alimentaires	2.64 g
Lipides	10.6 g
- dont cholestérol	60 mg
- dont acides gras saturés	4.74 g
- dont acides gras monoinsaturés	4.66 g
- dont acides gras polyinsaturés	0.57 g
Eau	0 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	140 μg	17.5%
Béta-carotène (provitamine A)	90 μg	-
Vitamine C	0.52 mg	0.65%
Vitamine D (cholécalciférol)	0.31 μg	6.2%
Vitamine E (tocophérol)	0.45 mg	3.75%
Vitamine K1	0 μg	0%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.03 mg	2.73%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.02 mg	1.43%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	0.52 mg	3.25%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0 mg	0%
Vitamine B6	0.09 mg	6.43%
Vitamine B9 (folates totaux)	0 μg	0%
Vitamine B12	0 μg	0%

minéraux	tarte aux fruits teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	26.2 mg	3.28%
Chlorure	0 mg	0%
Cuivre	0.051	5.1%
Fer	0.45 mg	3.21%
Iode	5 μg	3.33%
Magnésium	14 mg	3.73%
Manganèse	0.17 mg	8.5%
Phosphore	37.2 mg	5.31%
Potassium	157 mg	7.85%
Sélenium	< 10 μg	18.18%
Sodium	152 mg	-
Zinc	0.16 mg	1.6%
Sel (chlorure de sodium)	0.38 mg	0.05%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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