Calories Tartine craquante extrudée grillée fourrée aux fruits
Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés
tartine craquante extrudée grillée fourrée aux fruits : 386 calories
100 grammes de tartine craquante extrudée grillée fourrée aux fruits apportent une valeur énergétique de 386 calories ou kilocalories ou 1630 kilojoules.
Pour brûler 386 calories, il faut:
- marcher environ 97 minutes
- courir environ 36 minutes
- pédaler environ 71 minutes
- faire du fitness environ 31 minutes
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tartine craquante extrudée grillée fourrée aux fruits : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tartine craquante extrudée grillée fourrée aux fruits
tartine craquante extrudée grillée fourrée aux fruits : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 4.91 g |
| Glucides | 74.7 g |
| - dont sucres | 28.8 g |
| - dont amidon | 37.1 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.92 g |
| Lipides | 6.44 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 1.72 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1 g |
| Eau | 8.9 g |
| Alcool | 0 g |
tartine craquante extrudée grillée fourrée aux fruits : apport en vitamines
tartine craquante extrudée grillée fourrée aux fruits : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | < 50 μg | - |
| Vitamine C | < 1 mg | 1.25% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 4.7 mg | 39.17% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.35 mg | 31.82% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.07 mg | 5% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 3.6 mg | 22.5% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.5 mg | 8.33% |
| Vitamine B6 | < 0.05 mg | 3.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 30 μg | 15% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
tartine craquante extrudée grillée fourrée aux fruits : apport en minéraux
tartine craquante extrudée grillée fourrée aux fruits : teneur en minéraux
minéraux | tartine craquante extrudée grillée fourrée aux fruits
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 145 mg | 18.13% |
| Chlorure | 253 mg | 31.63% |
| Cuivre | 0 | 0% |
| Fer | < 1 mg | 7.14% |
| Iode | < 10 μg | 6.67% |
| Magnésium | 24.5 mg | 6.53% |
| Manganèse | < 1 mg | 50% |
| Phosphore | 129 mg | 18.43% |
| Potassium | 160 mg | 8% |
| Sélenium | < 5 μg | 9.09% |
| Sodium | 169 mg | - |
| Zinc | < 1 mg | 10% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.43 mg | 0.05% |
tartine craquante extrudée grillée fourrée aux fruits : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 1.72 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1 g |
| - dont AG linoleique | 0 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
tartine craquante extrudée grillée fourrée aux fruits : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.1 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
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