Calories Tomate cerise

Catégorie d'aliments : Légumes crus

tomate cerise : 21.4 calories

100 grammes de tomate cerise apportent une valeur énergétique de 21.4 calories ou kilocalories ou 89.7 kilojoules.

Pour brûler 21.4 calories, il faut:

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tomate cerise

nutriments	teneur pour 100 g
Protéines	0.8 g
Glucides	3 g
- dont sucres	2.96 g
- dont amidon	0.03 g
- dont fibres alimentaires	1.3 g
Lipides	0.4 g
- dont cholestérol	0 mg
- dont acides gras saturés	0.054 g
- dont acides gras monoinsaturés	0.06 g
- dont acides gras polyinsaturés	0.16 g
Eau	92 g
Alcool	0 g

vitamines	teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Vitamine A (rétinol)	0 μg	0%
Béta-carotène (provitamine A)	792 μg	-
Vitamine C	28 mg	35%
Vitamine D (cholécalciférol)	0 μg	0%
Vitamine E (tocophérol)	1.22 mg	10.17%
Vitamine K1	0 μg	0%
Vitamine K2	0 μg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0.06 mg	5.45%
Vitamine B2 (riboflavine)	0.04 mg	2.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)	1 mg	6.25%
Vitamine B5 (acide pantothenique)	0.25 mg	4.17%
Vitamine B6	0.14 mg	10%
Vitamine B9 (folates totaux)	17 μg	8.5%
Vitamine B12	0 μg	0%

minéraux	tomate cerise teneur pour 100 g	part des apports journaliers recommandés
Calcium	11 mg	1.38%
Chlorure	16 mg	2%
Cuivre	0.06	6%
Fer	0.4 mg	2.86%
Iode	2 μg	1.33%
Magnésium	11 mg	2.93%
Manganèse	0.1 mg	5%
Phosphore	30 mg	4.29%
Potassium	290 mg	14.5%
Sélenium	traces μg	0%
Sodium	13 mg	-
Zinc	0.2 mg	2%
Sel (chlorure de sodium)	0.033 mg	0%

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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