Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
 

 

Calories Tomate en boîte

Catégorie d'aliments : Légumes cuits

tomate en boîte  

tomate en boîte : 34.4 calories

100 grammes de tomate en boîte apportent une valeur énergétique de 34.4 calories ou kilocalories ou 145 kilojoules.

Pour brûler 34.4 calories, il faut:

  • marcher environ 9 minutes
  • courir environ 3 minutes
  • pédaler environ 6 minutes
  • faire du fitness environ 3 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

tomate en boîte : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tomate en boîte

tomate en boîte : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines1.4 g
Glucides5.38 g
- dont sucres4.03 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires1.7 g
Lipides0.28 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.023 g
- dont acides gras monoinsaturés0.024 g
- dont acides gras polyinsaturés0.059 g
Eau89.4 g
Alcool0 g

tomate en boîte : apport en vitamines

tomate en boîte : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) 432 μg-
Vitamine C9.2 mg11.5%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)1.25 mg10.42%
Vitamine K15.3 μg7.07%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.075 mg6.82%
Vitamine B2 (riboflavine)0.052 mg3.71%
Vitamine B3 (PP ou niacine)1.22 mg7.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.28 mg4.67%
Vitamine B60.15 mg10.71%
Vitamine B9 (folates totaux)13 μg6.5%
Vitamine B120 μg0%

tomate en boîte : apport en minéraux

tomate en boîte : teneur en minéraux

minéraux

tomate en boîte
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 34 mg4.25%
Chlorure 434 mg54.25%
Cuivre0.1818%
Fer1.3 mg9.29%
Iode2.2 μg1.47%
Magnésium20 mg5.33%
Manganèse0.18 mg9%
Phosphore32 mg4.57%
Potassium293 mg14.65%
Sélenium0 μg0%
Sodium188 mg-
Zinc0.27 mg2.7%
Sel (chlorure de sodium)0.49 mg0.06%

tomate en boîte : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.023 g
- dont AG butyrique< 0.005 g
- dont AG caprique< 0.005 g
- dont AG caproique< 0.005 g
- dont AG caprylique< 0.005 g
- dont AG laurique< 0.005 g
- dont AG myristique< 0.005 g
- dont AG palmitique0.015 g
- dont AG stearique0.0072 g
Acides gras monoinsaturés0.024 g
- dont AG oleique< 0.01 g
Acides gras polyinsaturés0.059 g
- dont AG linoleique< 0.01 g
- dont AG alpha-linolenique< 0.01 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA< 0.005 g

tomate en boîte : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0.46 g
Cendres1.33 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

Vos commentaires


Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.