Calories aliments : liste alphabétique de tous les aliments

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Calories Vermicelles de soja sèches

Catégorie d'aliments : Pâtes et semoules crues

vermicelles de soja sèches  

vermicelles de soja sèches : 344 calories

100 grammes de vermicelles de soja sèches apportent une valeur énergétique de 344 calories ou kilocalories ou 1460 kilojoules.

Pour brûler 344 calories, il faut:

  • marcher environ 87 minutes
  • courir environ 32 minutes
  • pédaler environ 63 minutes
  • faire du fitness environ 28 minutes

Calculez vos dépensez caloriques

vermicelles de soja sèches : teneur en protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de vermicelles de soja sèches

vermicelles de soja sèches : nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines< 0.57 g
Glucides84.7 g
- dont sucres1.38 g
- dont amidon77 g
- dont fibres alimentaires1.6 g
Lipides0.14 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0 g
- dont acides gras monoinsaturés0 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau13.1 g
Alcool0 g

vermicelles de soja sèches : apport en vitamines

vermicelles de soja sèches : teneur en vitamines

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Béta-carotène (provitamine A) < 50 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)0 μg0%
Vitamine E (tocophérol)< 0.1 mg0.83%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)< 0.05 mg4.55%
Vitamine B2 (riboflavine)< 0.05 mg3.57%
Vitamine B3 (PP ou niacine)< 0.05 mg0.31%
Vitamine B5 (acide pantothenique)1.1 mg18.33%
Vitamine B6< 0.05 mg3.57%
Vitamine B9 (folates totaux)7 μg3.5%
Vitamine B120 μg0%

vermicelles de soja sèches : apport en minéraux

vermicelles de soja sèches : teneur en minéraux

minéraux

vermicelles de soja sèches
teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 25.2 mg3.15%
Chlorure 47 mg5.88%
Cuivre< 1100%
Fer< 1 mg7.14%
Iode< 10 μg6.67%
Magnésium9.6 mg2.56%
Manganèse< 1 mg50%
Phosphore40 mg5.71%
Potassium13.2 mg0.66%
Sélenium< 5 μg9.09%
Sodium15.6 mg-
Zinc< 1 mg10%
Sel (chlorure de sodium)0.039 mg0%

vermicelles de soja sèches : acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0 g
- dont AG myristique0 g
- dont AG palmitique0 g
- dont AG stearique0 g
Acides gras monoinsaturés0 g
- dont AG oleique0 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique0 g
- dont AG alpha-linolenique0 g
- dont AG arachidonique0 g
- dont AG EPA0 g
- dont AG DHA0 g

vermicelles de soja sèches : additifs alimentaires

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres0.21 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016

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