Calories Viande hachée de boeuf 15% MG
Catégorie d'aliments : Viandes
viande hachée de boeuf 15% mg : 196 calories
100 grammes de viande hachée de boeuf 15% mg apportent une valeur énergétique de 196 calories ou kilocalories ou 814 kilojoules.
Pour brûler 196 calories, il faut:
- marcher environ 49 minutes
- courir environ 18 minutes
- pédaler environ 36 minutes
- faire du fitness environ 16 minutes
Calculez vos dépensez caloriques
viande hachée de boeuf 15% mg : teneur en protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de viande hachée de boeuf 15% mg
viande hachée de boeuf 15% mg : nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 15.2 g |
| Glucides | 2.48 g |
| - dont sucres | 0.57 g |
| - dont amidon | 1.91 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.55 g |
| Lipides | 13.5 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 4.45 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 6.68 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.3 g |
| Eau | 62.5 g |
| Alcool | 0 g |
viande hachée de boeuf 15% mg : apport en vitamines
viande hachée de boeuf 15% mg : teneur en vitamines
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Béta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
viande hachée de boeuf 15% mg : apport en minéraux
viande hachée de boeuf 15% mg : teneur en minéraux
minéraux | viande hachée de boeuf 15% mg
teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 0 mg | 0% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 | 0% |
| Fer | 2.5 mg | 17.86% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 313 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.87 mg | 0.11% |
viande hachée de boeuf 15% mg : acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 4.45 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 6.68 g |
| - dont AG oleique | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.3 g |
| - dont AG linoleique | 0.23 g |
| - dont AG alpha-linolenique | 0.052 g |
| - dont AG arachidonique | 0 g |
| - dont AG EPA | 0 g |
| - dont AG DHA | 0 g |
viande hachée de boeuf 15% mg : additifs alimentaires
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.74 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
Vous devez activer JavaScript pour afficher les commentaires gérés par Disqus.
